ព្រះគ្រូ ជួន កក្កដា ៖ ក្តីក្រោធដុតបំផ្លាញក្តីសុខ
ព្រះគ្រូ ជួន កក្កដា បានមានថេដីកាថា ក្តីក្រោធដុតបំផ្លាញក្តីសុខ ក្នុងចិត្តអ្នកដំបូងគេ ។ ដូច្នេះមុនខឹងគិតបន្តិចសិន ដើម្បីរំលត់កំហឹ.ង ។…
ព្រះគ្រូ ជួន កក្កដា បានមានថេដីកាថា ក្តីក្រោធដុតបំផ្លាញក្តីសុខ ក្នុងចិត្តអ្នកដំបូងគេ ។ ដូច្នេះមុនខឹងគិតបន្តិចសិន ដើម្បីរំលត់កំហឹ.ង ។
កំហឹ.ងមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប ។ វាអាចកើតឡើង នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពណាមួយមិនល្អសម្រាប់យើង ។ ទោះបីជាកំហឹ.ងអាចជារឿងធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបំផ្លាញក្តីសុខរបស់យើងបានយ៉ាងខ្លាំង ។
កំហឹ.ងអាចបង្កឡើងពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា ការប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាព ដែលមិនអាចទទួលយកបាន ការបាត់បង់ ឬការទទួលរងការរើសអើង ។ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍កំហឹ.ង យើងអាចឈ្លោះជាមួយអ្នកផ្សេង ឬអាចធ្វើអ្វីដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក ។ កំហឹ.ងអាចធ្វើឱ្យយើងខកចិត្ត និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើង ។
ការមិនអាចគ្រប់គ្រងកំហឹ.ងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជា ៖
១.បំផ្លាញទំនាក់ទំនង
កំហឹ.ងអាចនាំឱ្យមានការបែកបាក់ ក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងអ្នករួមការងារ ។ ការឈ្លោះ និងការបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន អាចធ្វើឱ្យអ្នកផ្សេងមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់ ។
២.ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព
កំហឹ.ងអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពដូចជា ការលំបាកក្នុងការគេង, ការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈា.ម, និងបញ្ហាអារម្មណ៍ដូចជា អារម្មណ៍សោកស្ដាយ ។
៣.បំផ្លាញក្តីសុខ
កំហឹ.ងអាចធ្វើឱ្យយើងមិនអាចរីករាយនឹងអ្វីៗនៅជុំវិញយើង ។ វាអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងខកចិត្តជានិច្ច ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ