តើការគេងបែបណាទៅដែលដ៏ល្អបំផុត ក្នុងអំឡុងពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ? ការគេងចំហៀង ហើយបន្ទន់ជង្គង់បន្តិច អាចជាកាយវិការដែលមានផាសុកភាពបំផុត សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ។ អ្នកក៏អាចដាក់ខ្នើយទន់មួយនៅក្រោមពោះ ចន្លោះជើង និងខ្នងរបស់អ្នក…
តើការគេងបែបណាទៅដែលដ៏ល្អបំផុត ក្នុងអំឡុងពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ? ការគេងចំហៀង ហើយបន្ទន់ជង្គង់បន្តិច អាចជាកាយវិការដែលមានផាសុកភាពបំផុត សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ។ អ្នកក៏អាចដាក់ខ្នើយទន់មួយនៅក្រោមពោះ ចន្លោះជើង និងខ្នងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកគិតថាស្រួលខ្លួន ។
ហាមគេងផ្កាប់ ឬសង្កត់ពោះខ្លាំងជាដាច់ខាត ពីព្រោះវាងាយនឹងធ្វើឲ្យកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាខ្លាំងណាស់ ។ ការគេងទៅផ្ងារ ក៏មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់នោះដែរ ពីព្រោះការគេងបែបនេះនឹងធ្វើឲ្យទម្ងន់ស្បូនរបស់អ្នក សង្កត់ចុះមកលើឆ្អឹងកងខ្នង សាច់ដុំ និងសរសៃឈាម ធំៗជាច្រើន ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យឲ្យបន្ថយលំហូរឈាមនៅជុំវិញខ្លួន និងចរន្តឈាមទៅកាន់កូនរបស់អ្នក ។
ក្រៅពីបញ្ហាចរន្តឈាមរត់ ការគេងខុសទំនង អាចនឹងបង្កផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដូចជា ៖ បង្កការឈឺចុកចាប់ឆ្អឹងខ្នង និងចង្កេះ ។ ឈឺសាច់ដុំ, ធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងជំងឺឬសដូងបាត និងការហើមដៃជើង ។ ធ្វើឲ្យធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាម ដែលជាហេតុអាចធ្វើឲ្យអ្នកវិលមុខ ជាពិសេស នៅពេលអ្នកព្យាយាមអង្គុយ ឬក្រោកឈរ ។ ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន វាអាចធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងទៅវិញ ។ វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកគេងស្រមុក និងគេងមិនដកដង្ហើម ។
បើអ៊ីចឹង តើអ្នកគួរគេងបែបណា? គ្រូពេទ្យជំនាញភាគច្រើនបានណែនាំឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង ហើយត្រឡប់ទៅគេងផ្អៀងទៅខាងស្តាំម្តងម្កាល ។ ត្រូវចងចាំថា ការធ្វើអ្វីមួយលើសកំណត់មិនល្អចំពោះអ្នកឡើយ ៕ ស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព
ចែករំលែកព័តមាននេះ