ជំងឺមុនកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញបញ្ចេញជាតិប្រេង ឬសេបូម ដែលស្ថិតនៅគល់រោមមានការភ្ញោចច្រើនក្នុងពេលពេញវ័យ ឬដោយសារតែបម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន។ ប្រេងសេបូម គឺជាសារធាតុធម្មជាតិមួយដែលផ្តល់ភាពរំអិល និងការពារស្បែក។ កាលណា ប្រេងមួយនេះ ផលិតកាន់តែច្រើន…
ជំងឺមុនកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញបញ្ចេញជាតិប្រេង ឬសេបូម ដែលស្ថិតនៅគល់រោមមានការភ្ញោចច្រើនក្នុងពេលពេញវ័យ ឬដោយសារតែបម្រែបម្រួលអ័រម៉ូន។ ប្រេងសេបូម គឺជាសារធាតុធម្មជាតិមួយដែលផ្តល់ភាពរំអិល និងការពារស្បែក។ កាលណា ប្រេងមួយនេះ ផលិតកាន់តែច្រើន គឺជាប់ទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលរបស់ឥរិយាបថមនុស្ស ហើយវាក៏នាំឲ្យមានការស្ទះដល់គល់រោមបានដែរ។ រឿងនេះនឹងបង្កឲ្យទៅជា Whitehead បើសិនជាវាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយស្រទាប់ស្បែក ឬប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ នឹងទៅជា Blackhead វិញ។ គល់រោមដែលស្ទះនឹងរីកធំៗទៅបន្តិចម្តងៗ រហូតទៅជាដុំមុនកើតឡើង។ នៅពេលគល់រោមរីកធំ ជញ្ជាំងរបស់វាប្រហែលជាបែក ដែលជាហេតុនាំឲ្យមានសារធាតុរលាកកើតឡើង និងបាក់តេរីលើស្បែកចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅៗរបស់ស្បែកបាន ទៅជាការរលាកបាន។ នៅពេលនេះវាអាចទៅជាខ្ទុះផង មុនផង និងគីសទៀត។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលមិនមែនជាដើមហេតុនាំឲ្យកើតមុនឡើយ ៖
• អាហារ ៖ ឪពុកម្តាយច្រើនតែប្រាប់កូនវ័យជំទង់របស់ខ្លួនឲ្យចៀសវាងការញ៉ាំភីហ្សា និងអាហារចៀន ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅ តែវាក៏មិនមែននាំឲ្យកើតមុនដែរ។ ថ្វីបើការសិក្សាថ្មីៗមួយចំនួនបានបញ្ជាក់ថា របបអាហារមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ ទឹកដោះគោ និងសូកូឡាធ្វើឲ្យមុនមានបញ្ហាកាន់តែខ្លាំង តែវាមិនប្រាកឡើយ។
• ភាពគគ្រិច ៖ Blackheads គឺជាជាតិប្រេងដែលធ្វើអុកស៊ីតកម្ម មិនមែនជាការគគ្រិចឡើយ។ ញើសមិនធ្វើឲ្យកើតមុនទេ ហើយវាក៏ត្រូវបានផលិតចេញនៅក្រពេញផ្សេងក្នុងស្បែកដែរ។ ម្យ៉ាងទៀត ការដែលលាងសម្អាតខ្លាំងបេកអាចធ្វើឲ្យស្បែកទៅជាស្ងួត និងរលាកបាន។
• ស្ត្រេស ៖ អ្នកខ្លះពិបាកចិត្តដោយសារតែកើតមុន ដូច្នេះពួកគេក៏ញិចវាចេញ ហើយក៏ធ្វើឲ្យវាកើតឡើងកាន់តែយូរដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ស្ត្រេសមិនមែនដើរតួនាទីច្រើនលើការបង្កើតជាជំងឺមុនឡើយ។
ជាម្តងម្កាល ខាងក្រោមនេះអាចជាកត្តានាំឲ្យអ្នកជំងឺមួយចំនួនចេញមុនលើមុខដែរ ៖
• ដំណរពូជ៖ បើសិនជាឪពុកម្តាយម្នាក់របស់អ្នកមានជំងឺមុនធ្ងន់ធ្ងរ វាទំនងជាធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុន ឬពិបាកគ្រប់គ្រងការកើតមុនដែរហើយ
• សម្ពាធ៖ សម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លះ ការមានសម្ពាធពីការពាក់មួកសុវត្ថិភាព អាចធ្វើឲ្យកើតមុនដែរ។
• ថ្នាំ ៖ ថ្នាំខ្លះប្រហែលជាធ្វើឲ្យមុនកាន់តែធ្ងន់ដូចជា ថ្នាំដែលមានជាតិ Iodides, bromides, ឬថ្នាំចាក់ ឬលេបប្រភេទ Steroids ជាដើម
• ការងារ៖ ការងារខ្លះ ការប៉ះពាល់នឹងផលិតផលរោគចក្រដូចជា ប្រេងកាត់ឥវ៉ាន់ប្រហែលជាបង្កើតបានជាមុនលើស្បែកដែរ។
• ផលិតផលសម្អាង៖ ផលិតផលសម្អាងមុខមាត់ និងថែរក្សាស្បែកខ្លះអាចធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធញើស ដែលនាំឲ្យកើតមុនបានដែរ៕
ដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រ ៖ http://health.com.kh/
ប្រភព៖ MedicineNet
ចែករំលែកព័តមាននេះ