គួរបរិភោគអាហារប្រភេទណាបន្ទាប់ពីដកធ្មេញ
ការដកធ្មេញគឺជានីតិវិធីមួយដែលអាចឲ្យមនុស្សជាច្រើនឈឺចាប់ក្នុងមួយឆាកជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទន្តពេទ្យដែលដោះដូរធ្មេញ គឺផ្អែកតាមហេតុផលជាច្រើន ដូច្នេះហើយជានិច្ចកាលលោកអ្នកចាំបាច់
ការដកធ្មេញគឺជានីតិវិធីមួយដែលអាចឲ្យមនុស្សជាច្រើនឈឺចាប់ក្នុងមួយឆាកជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទន្តពេទ្យដែលដោះដូរធ្មេញ គឺផ្អែកតាមហេតុផលជាច្រើន ដូច្នេះហើយជានិច្ចកាលលោកអ្នកចាំបាច់
ការដកធ្មេញគឺជានីតិវិធីមួយដែលអាចឲ្យមនុស្សជាច្រើនឈឺចាប់ក្នុងមួយឆាកជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទន្តពេទ្យដែលដោះដូរធ្មេញ គឺផ្អែកតាមហេតុផលជាច្រើន ដូច្នេះហើយជានិច្ចកាលលោកអ្នកចាំបាច់ត្រូវទទួលទានអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច ដើម្បីបញ្ចៀសការប៉ះពាល់ ៖
ហេតុផលចំពោះការប្រុងប្រយ័ត្ន ខណៈពេលញ៉ាំចំណីអាហារ បន្ទាប់ពីដកធ្មេញចេញរួច មានការឈឺចាប់ ហើយការដាក់វាចូលវិញ ក៏ឲ្យត្រូវនឹងអញ្ចាញធ្មេញដែរ។ ជាបឋមការការពារអញ្ចាញមានលក្ខណ៍ពិសេសតែមួយគត់ គឺកុំឲ្យកកឈាម។
ចន្លោះពី២៤ទៅ៤៨ម៉ោងដំបូង
សម្រាប់អំឡុងពេល២៤ទៅ៤៨ម៉ោងដំបូង គឺលោកអ្នកត្រូវញ៉ាំត្រឹមតែរបស់ទន់ ឬមិនសូវហឹរ។ អាហារសម្បូរគ្រឿងទេសអាចបណ្តាលឲ្យក្តៅក្រហល់ក្រហាយ ហើយថែមទាំងធ្វើឲ្យអន្តរាយដល់អញ្ចាញទៀតផង។ ការ៉ែម ចាហួយរសជាតិផ្លែឈើ បង្អែមសង់ខ្យា ទឹកដោះគោជូរ ស៊ុបឬសម្ល ដំណាប់ (បង្អែម) និងអាហារប្រហាក់ប្រហែលគ្នានេះគឺជាជម្រើសល្អផងដែរ។ ត្រូវពិសាទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ផង ភេសជ្ជៈ ទឹកដោះគោក៏កាន់ប្រសើរ ។
អនុវត្តរយៈពេល៣ទៅ៤ថ្ងៃ
ចៀសវាងអាហារក្តៅ និងទឹកសូដាជាដើម។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារធម្មតាឡើងវិញ ស្របពេលមាត់អ្នកអាចទៅបាន ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមទំពាច្រើនពេក។
ចែករំលែកព័តមាននេះ