បើញ៉ាំចេករាល់ថ្ងៃនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព តោះស្វែងយល់! ផ្លែចេកជួយកែលម្អមុខងារក្រពះពោះវៀន ចេកជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលជួយបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់រាងកាយ។ សមាសធាតុជាតិ thiamine នៅក្នុងផ្លែចេកអាចជំរុញការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ ជួយរំលាយអាហារ និងស្រូបយកអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររំលាយអាហារ…
បើញ៉ាំចេករាល់ថ្ងៃនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព តោះស្វែងយល់!
ផ្លែចេកជួយកែលម្អមុខងារក្រពះពោះវៀន
ចេកជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលជួយបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់រាងកាយ។ សមាសធាតុជាតិ thiamine នៅក្នុងផ្លែចេកអាចជំរុញការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ ជួយរំលាយអាហារ និងស្រូបយកអាហារ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររំលាយអាហារ និងការពារក្រពះ។
ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលមានមុខងាររំលាយអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ និងទល់លាមកញឹកញាប់ អាចទទួលទានចេកឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់មុខងារក្រពះពោះវៀន និងការពារការទល់លាមក។
ចេកជំរុញការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍
ចេកសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងធាតុដាន។ លើសពីនេះ ផ្លែចេកក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន A ច្រើនផងដែរ ដែលអាចជំរុញការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ ធ្វើអោយរាងកាយរបស់មនុស្សមានភាពរឹងមាំ និងមានភាពធន់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបានកាន់តែប្រសើរ។
ជាមួយគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើកុមារស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់ និងលូតលាស់ ការទទួលទានចេក ១ផ្លែ ជាប់ៗគ្នារយៈពេល ១ខែ ពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ប្រកបដោយសុខភាពល្អរបស់កុមារ។
ចេកការពារជំងឺ
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថា ផ្លែចេកមានមុខងារកម្ចាត់ beriberi និងជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់នោះទេ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ជាតិ Thiamine ដែលមាននៅក្នុងផ្លែចេកអាចការពារជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។
លើសពីនេះទៅទៀត ផ្លែចេកមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B ច្រើនដែលជាវីតាមីនដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ beriberi សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ beriberi នេះគឺពិតជារបបអាហារដ៏ស័ក្តិសម។
ចេកកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល
ចេកក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែចេកក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងធាតុដានផងដែរ បន្ទាប់ពីសម្បូរម៉ាញ៉េស្យូមចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំក្នុងរាងកាយមនុស្ស ជួយសម្រាកខួរក្បាល និងជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល។
លើសពីនេះ សារធាតុផ្សំនៅក្នុងផ្លែចេក ក៏អាចរក្សាលំនឹងការសំងាត់នៃសារធាតុ melatonin និង serotonin គ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេងបានល្អប្រសើរ និងជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង ធ្វើឱ្យមនុស្សគេងលក់ស្រួល។
ចេកជួយបំបាត់ហើម និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម
ចេកជាផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម ដែលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការហើម និងបន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សមាសធាតុប៉ូតាស្យូមចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចរក្សាតុល្យភាពមាតិកានៃអ៊ីយ៉ុងសូដ្យូម និងអ៊ីយ៉ុងប៉ូតាស្យូមក្នុងរាងកាយ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កម្ចាត់អ៊ីយ៉ុងសូដ្យូមលើសចេញពីរាងកាយ ដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការពារការហើម ការពារការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ