មាននារីមួយចំនួនអាចនឹងប្រឈមមុខនឹងអាការបែបនេះនៅពេលមករដូវ ដោយមកមិនច្រើន ហើយមក តិចៗ មិនអស់ទាល់តែសោះ។ តើគួរតែធ្វើបែបណាទៅ ? ប្រសិនជាអ្នកមានអាការបែបនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅរបស់អ្នក ព្រមទាំងរបបអាហារអ្នកផងដែរ…
មាននារីមួយចំនួនអាចនឹងប្រឈមមុខនឹងអាការបែបនេះនៅពេលមករដូវ ដោយមកមិនច្រើន ហើយមក តិចៗ មិនអស់ទាល់តែសោះ។ តើគួរតែធ្វើបែបណាទៅ ?
ប្រសិនជាអ្នកមានអាការបែបនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅរបស់អ្នក ព្រមទាំងរបបអាហារអ្នកផងដែរ ។ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយញ៉ាំអាហារដែលហឹរ និងគួរតែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឲ្យបានខ្ពស់ ដោយគួរតែផ្លាស់ប្តូរសម្លីអនាម័យឲ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីកុំឲ្យមេរោគឆ្លងចូលរាងកាយអ្នក ។
ជាពិសេស អ្នកមិនគួរទិញថ្នាំញ៉ាំឲ្យរដូវនេះអស់នោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកណាស់។ ដូចនេះបើអ្នកកែទម្លាប់រស់នៅ ហើយនៅតែកើតមានអាការបែបនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីអាចការពារ និងព្យាបាលបានទាន់ពេល (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ