រដូវ​មក​តិច មិន​អស់ តើ​គួរ​ធ្វើ​បែប​ណា ?


មាន​នារី​មួយ​ចំនួន​អាច​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​អាការ​បែប​នេះ​នៅ​ពេល​មក​រដូវ ដោយ​មក​មិន​ច្រើន ហើយ​មក តិច​ៗ មិន​អស់​ទាល់តែ​សោះ​។ តើ​គួរតែ​ធ្វើ​បែប​ណា​ទៅ ?

ប្រសិនជា​អ្នកមាន​អាការ​បែប​នេះ អ្នក​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្លាប់​រស់នៅ​របស់​អ្នក ព្រម​ទាំង​របប​អាហារ​អ្នកផង​ដែរ ។ អ្នក​គួរតែ​កាត់​បន្ថយ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ហឹរ និង​គួរតែ​រក្សា​អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់ ដោយ​គួរតែ​ផ្លាស់​ប្តូរ​សម្លី​អនាម័យ​ឲ្យ​បាន​ញឹកញាប់ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មេរោគ​ឆ្លង​ចូល​រាង​កាយ​អ្នក ។

ជា​ពិសេស អ្នក​មិន​គួរ​ទិញ​ថ្នាំ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​រដូវ​នេះ​អស់នោះ​ទេ ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ណាស់​។ ដូចនេះ​បើ​អ្នក​កែ​ទម្លាប់​រស់នៅ ហើយ​នៅ​តែ​កើត​មាន​អាការ​បែប​នេះ អ្នក​គួរតែ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជា​បន្ទាន់​ដើម្បី​អាច​ការពារ និង​ព្យាបាល​បាន​ទាន់​ពេល (ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh) ៕

Facebook Google Twitter Email

សូម​ subscribe Channel Youtube របស់​កោះ​សន្តិភាព​លោក​​អ្នក​នឹង​ទទូល​បាន​ព័ត៌មាន​ជា​វីដេអូ​ថ្មី​ៗ​បន្ថែម​ទៀត សូម​អគុណ!!!!!

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Live

Sponsored News

To Top

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ