នៅក្នុងពិភពនៃឱសថធម្មជាតិ គ្មានអ្វីដែលអាចយកឈ្នះការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង ខ្ទឹមស ដែលជា «ស្តេចថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» និងទឹកឃ្មុំ ដែលជា «ទឹកមាសនៃជីវិត» នោះឡើយ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ…
នៅក្នុងពិភពនៃឱសថធម្មជាតិ គ្មានអ្វីដែលអាចយកឈ្នះការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង ខ្ទឹមស ដែលជា «ស្តេចថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» និងទឹកឃ្មុំ ដែលជា «ទឹកមាសនៃជីវិត» នោះឡើយ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ បង្កើតបានជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងប្រព័ន្ធរបត់ឈាម ។
១. ហេតុអ្វីបានជាវាជា ឱសថទិព្វ សម្រាប់សរសៃឈាម?
-លាងសម្អាតជាតិខ្លាញ់: ខ្ទឹមសមានសារធាតុ Allicin ដែលជួយរំលាយជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ដែលតោងតាមជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម។
-ពង្រីកសរសៃឈាម៖ ទឹកឃ្មុំជួយឱ្យសរសៃឈាមមានភាពយឺត កាត់បន្ថយការឡើងរឹង និងជួយឱ្យឈាមរត់បានស្រួលទៅកាន់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។
-គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម៖ ការទទួលទានជាប្រចាំ ជួយឱ្យសម្ពាធឈាមមានលំនឹង ការពារមិនឱ្យឡើងខ្ពស់ហួសកម្រិត (Hypertension) ដែលជាសត្រូវលាក់មុខនៃជីវិត។
២. អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យផ្សេងទៀត
ក្រៅពីការការពារជំងឺលើសឈាម ឱសថនេះនៅមានសមត្ថភាព៖
-ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ៖ កម្ចាត់មេរោគ បាក់តេរី និងការពារជំងឺផ្តាសាយ។
-បណ្តេញជាតិពុល (Detox): ជួយឱ្យថ្លើម និងក្រលៀនធ្វើការបានល្អ ក្នុងការបណ្តេញកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយ។
-ជំនួយការរំលាយអាហារ៖ ជួយឱ្យក្រពះពោះវៀនដំណើរការបានល្អ និងកាត់បន្ថយការហើមពោះ។
៣. វិធីធ្វើឱសថទិព្វនេះដោយខ្លួនឯង (ងាយៗនៅផ្ទះ)
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-មើមខ្ទឹមសស្រស់ (ខ្ទឹមសខ្មែរកាន់តែប្រសើរ) ១០ ទៅ ១៥ កំពឹស។
-ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ១ កែវតូច។
-ក្រឡកែវស្អាត ១។
៣. របៀបប្រើប្រាស់ដើម្បីប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់
-កម្រិតប្រើ៖ ញ៉ាំ ១ ស្លាបព្រាបាយជារៀងរាល់ព្រឹក (ទាំងទឹកឃ្មុំ និងខ្ទឹមស) នៅពេលពោះទទេ (មុនពេលញ៉ាំអាហារព្រឹក ៣០ នាទី) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ