រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ការបង្កើតទម្លាប់ល្អទាំង ១០ នេះនៅក្នុងខ្លួនកូនរបស់អ្នក ឪពុកម្តាយអាចរៀបចំពួកគេសម្រាប់អនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងនាពេលខាងមុខ ៖ ១. ដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៖…
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ការបង្កើតទម្លាប់ល្អទាំង ១០ នេះនៅក្នុងខ្លួនកូនរបស់អ្នក ឪពុកម្តាយអាចរៀបចំពួកគេសម្រាប់អនាគតដ៏ភ្លឺស្វាងនាពេលខាងមុខ ៖
១. ដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ៖ ថ្ងៃដែលមានផលិតភាពល្អបំផុតរបស់កុមារចាប់ផ្តើមដោយការដុសធ្មេញនៅពេលព្រឹក ហើយបញ្ចប់ដោយការដុសធ្មេញនៅពេលយប់ ។ ការដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃធានាបាននូវមាត់ធ្មេញមានសុខភាពល្អ ។
២. ងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ៖ កុមារត្រូវថែរក្សាអនាម័យ ការងូតទឹកជាប្រចាំថ្ងៃជួយពួកគេកម្ចាត់ធូលី ញើស និងបាក់តេរីពីស្បែករបស់ពួកគេ ។ ការងូតទឹកជាប្រចាំថ្ងៃ គឺជាទម្លាប់ល្អមួយសម្រាប់កុមារដែលធានាបាននូវរាងកាយស្អាត ការពារការឆ្លងមេរោគ ធ្វើឱ្យកុមារស្រស់ស្រាយ និងមានអារម្មណ៍ល្អ ។
៣. ទទួលទានអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ ៖ អាហារពេលព្រឹកជួយឱ្យរាងកាយកុមារមានសុខភាពល្អ ការយល់ដឹងល្អប្រសើរ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់រាងកាយ ជាពិសេសក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ។ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថា មានថាមពលសម្រាប់រាល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ។
៤. ទម្លាប់អានប្រចាំថ្ងៃ ៖ ទម្លាប់ល្អដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់កុមារ គឺការអានប្រចាំថ្ងៃ ។ ការអានជាទៀងទាត់ជួយជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់កុមារដោយជំរុញផ្នែកដែលទាក់ទងនឹងភាសា និងការយល់ ។ ការអានប្រចាំថ្ងៃផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា អភិវឌ្ឍជំនាញភាសា ការស្រមើលស្រមៃ និងការច្នៃប្រឌិតរបស់កុមារ ។ ការអានប្រចាំថ្ងៃជួយអភិវឌ្ឍតម្លៃសីលធម៌នៅក្នុងកុមារ ។
៥. ប្រាប់ការពិត ៖ ភាពស្មោះត្រង់ គឺជាគោលការណ៍ដ៏ល្អបំផុត ដែលគួរត្រូវបានបង្រៀនកូនគ្រប់រូប ។ ឪពុកម្តាយត្រូវតែលើកទឹកចិត្តកូនរបស់ពួកគេឱ្យនិយាយការពិត និងចែករំលែកអារម្មណ៍ស្មោះត្រង់ ។
៦. លាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ ៖ ការលាងដៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ គឺជាវិធីដ៏ងាយស្រួលបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺ ។
៧. ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ៖ នៅពេលដែលកុមារហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេបង្កើតសាច់ដុំ និងឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ។
៨. ការអនុវត្តការដឹងគុណ ៖ កុមារដែលអនុវត្តការដឹងគុណជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យកាន់តែវិជ្ជមាន ។ ដោយមានជំនួយពីការដឹងគុណប្រចាំថ្ងៃ ឪពុកម្តាយអាចលើកទឹកចិត្តកូនរបស់ពួកគេឱ្យផ្តោតលើរឿងល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ។ កុមាររៀនឱ្យតម្លៃចំពោះអ្វីដែលពួកគេមាន ដែលជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ច្រណែន និងទទួលបានសិទ្ធិ ។ តាមរយៈការដឹងគុណ កុមាររៀនឱ្យតម្លៃចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដទៃ និងយល់ពីអារម្មណ៍នៃការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរ ។
៩. ការងារផ្ទះប្រចាំថ្ងៃ ៖ ឪពុកម្តាយគួរតែចូលរួមជាមួយកូនរបស់ពួកគេក្នុងកិច្ចការផ្ទះតូចៗប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការបោសសម្អាត ការជូតតុ និងការបោកគក់ ។ ឪពុកម្តាយអាចកាត់បន្ថយពេលវេលាមើលកូនៗរបស់ពួកគេបានយ៉ាងច្រើន ដោយឱ្យពួកគេធ្វើកិច្ចការផ្ទះតូចៗ និងចូលរួមជួយពួកគេឱ្យរៀនរីករាយនឹងការងារសាមញ្ញៗ ។
១០. ពេលវេលាគ្រួសារប្រកបដោយគុណភាពប្រចាំថ្ងៃ ៖ កុមារត្រូវបង្កើតទម្លាប់ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពដោយគ្មានការរំខានជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេ ។ ពេលវេលានេះគួរចំណាយលើមនោសញ្ចេតនាជាមួយគ្នា ។ ឪពុកម្តាយអាចសួរកូនរបស់ពួកគេអំពីថ្ងៃរបស់ពួកគេ ឬអ្វីដែលពួកគេបានរៀននៅថ្ងៃនេះ ៕ ប្រភព ៖ bachpanglobal
អត្ថបទនេះផលិតឡើងក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយសាលារៀនវ៉េស្ទឡាញន៍ និង សាលារៀនណត្សឡាញន៍ ។ សាលារៀនបើកវគ្គសិក្សាថ្មីចូលរៀនថ្ងៃទី ៤ ខែវិចិ្ឆកា ឆ្នាំ ២០២៤ សម្រាប់កម្មវិធីមត្តេយ្យភាសាខ្មែរ និងអង់គ្លេស កម្មវិធីភាសាអង់គ្លេស និងកម្មវិធីភាសាចិន ។ កម្មវិធីចំណេះទូទៅខ្មែរពីថ្នាក់ទី ១ ដល់ទី ១២ ចាប់ទទួលចុះឈ្មោះ ចូលរៀនរៀងរាល់ថ្ងៃ ។ សាលារៀនផ្តល់ជូនអាហាររូបករណ៍រហូតដល់ ៣០% លើតម្លៃសិក្សា ការធានារ៉ាប់រងគ្រោះ ថ្នាក់បុត្រធីតា និងការការពារការសិក្សាបុត្រធីតារហូតដល់ ៥ ឆ្នាំ ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ ៖ ០៩២ ៨៨៨ ៤៩៩ / ០១៥ ៨០៥ ១២៣ ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ