ចំពោះស្ត្រីដែលធ្លាប់តែជួបបញ្ហាឈឺចាប់ជាប់ ឬម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងពេលរួមភេទ មិនគួរណាទុករឿងនេះចោលដោយមិនខ្វាយខ្វល់ ឬរកដំណោះស្រាយឡើយ។ ការឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទគឺជាបញ្ហាញឹកញាប់មួយដែលអាចបណ្តាលមកពីកត្តារាងកាយ ឬកត្តាផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែរឿងទាំងនេះគឺងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលទេ ។
ថ្វីបើការឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទក៏អាចកើតឡើងលើមនុស្សប្រុសដែរនោះ ប៉ុន្តែមនុស្សស្រីច្រើនតែជួបករណីនេះញឹកញាប់ជាង ជាពិសេសស្ត្រីក្រោយពីរាំងរដូវរួចតែម្តង ។ ការឈឺចាប់នៅប្រដាប់ភេទអាចកើតឡើងក្នុងពេល ឬក្រោយពីរួមភេទរួច ។
បើសិនជាអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាឈឺចាប់ក្នុងពេលរួមភេទមែន អ្នកអាចធ្វើរឿង ធម្មតាៗដូចខាងក្រោមនេះសិនទៅមុនពេលរួមភេទ៖
• នោមឲ្យអស់
• ងូតទឹកក្តៅ ឧណ្ហៗ
• ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• ប្រើទឹករំអិលសម្រាប់ការរួមភេទ
• ស្អំទឹកកកនៅបបេរទ្វារមាស
• ជជែកគ្នាអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកជាមួយដៃគូសិន
អ្នកជំនាញបានណែនាំទៀតថា ចូរព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការរួមភេទធម្មតាផងដូចជា ប្តូរក្បាច់រួមភេទណាដែលអាចកាត់បន្ថយអាការៈឈឺចាប ់។ ក្រៅពីនេះការបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេទយូរអាចនឹងជួយផ្តល់ពេលវេលាភ្ញោចអារម្មណ៍ផ្លូវភេទកាន់តែល្អ និងបង្កើនការបញ្ចេញទឹករំអិលពីទ្វារមាសបានកាន់តែច្រើនផង ៕ (ស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព)
ចែករំលែកព័តមាននេះ