- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ការដាក់ទារកនៅលើទ្រូងម្ដាយភ្លាម បន្ទាប់ពីសម្រាលអាចធ្វើឲ្យ ៖
១- រំញោចចង្វាក់បេះដូង និងសីតុណ្ហភាពរបស់ទារក
២- ជំរុញឲ្យខួរក្បាលរបស់ទារកមានការអភិវឌ្ឍន៍ទាំងផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងសង្គម
៣- ជំរុញអ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសអ័រម៉ូន cortisol
៤- រក្សាកម្រិតថាមពលរបស់ទារកឲ្យមានស្ថេរភាព ដោយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ទារកបន្ទាប់ពីសម្រាល
៥- បង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់ទារក ដោយសារបាក់តេរីដែលស្ថិតនៅលើស្បែករបស់ម្ដាយនឹងបង្កើតភាពស៊ាំនៅលើស្បែករបស់ទារក ហើយវាក៏ដើរតួនាទីជាអ្នកការពាររាងកាយទារកផងដែរ។
៦- ជួយឲ្យលោកប៉ាអាចអោបអ្នកម៉ាក់ និងទារក ដើម្បីបង្កើតភាពកក់ក្ដៅបន្ថែមទៀត (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ប្រទេសជប៉ុនបានជួយដល់ប្រទេសកម្ពុជាច្រើនណាស់រហូតដល់៧៥០លានដុល្លារ។ នេះបើតាមវេបសាយ របស់ស្ថានទូតជប៉ុនប្រចាំនៅកម្ពុជា។ ស្ថានទូតជប៉ុនបានឲ្យ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញបានចេញបញ្ជាឲ្យបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់នូវការបិទផ្សាយ ប័ណ្ណព័ត៌មាន ការចងផ្ទាំងផ្សាយអនាធិបតេយ្យ ការចែកខិតប័ណ្ណផ្សេងៗ និងប្រើ...
ទំនិញខូចគុណភាព និងពពុះសណ្តែកមានផ្ទុកសារធាតុគីមីហាមឃាត់ ត្រូវបានមន្ត្រីសាខា ក.ប.ប រកឃើញ និងដកហូត ខេត្តត្បូងឃ្មុំ ៖ នៅថ្ងៃទី០៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២០ អគ្គនាយដ្ឋាន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ រសៀលថ្ងៃទី៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២០ ចៅក្រមស៊ើបសួរសាលាដំបូងរាជធានីភ្នំពេញ បានសម្រេចឃុំខ្លួនស្ត្រីម្នាក់ជាឈ្មួញរកស៊ីទិញលក់ដី និងពុះដីលក់ ដាក់...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ លោកជំទាវ ភឿង សកុណា រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ បានដឹកនាំប្រតិភូក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ ចូលជួបពិភាក្សាការងារជាមួយ ឯកឧត្តម...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ រយៈពេល៦ខែដើមឆ្នាំ២០២០ គម្រោងអគារខ្ពស់ៗចាប់ពី៥ជាន់ឡើងទៅ មាន២១៦គម្រោង ស្មើប្រមាណ២៣៤អគារ ហើយនៅក្នុងនោះអគារចាប់ពី៧ជាន់រហូតដល់១៣ជាន់ ឡើង...
ខេត្តឧត្តរមានជ័យ ៖ ប្រាសាទត្រពាំងប្រាសាទខាងត្បូង ស្ថិតនៅភូមិត្រពាំងប្រាសាទ ស្រុកត្រពាំងប្រាសាទ ខេត្តឧត្តរមានជ័យ បច្ចុប្បន្នស្ថិតក្នុងសភាពទ្រុឌទ្រោម ។ អ្នកស្រុក និង...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ នគរបាលខេត្ត កាលពីថ្ងៃទី៥ ខែកក្កដា បានបង្ក្រាបជនសង្ស័យលួចរថយន្ត ប្រើប្រាស់អាវុធខុសច្បាប់ និង ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនជាបន្តបន្ទាប់ចំនួន៤នាក់ ។...
ប្រទេសអង់គ្លេស ៖ កីឡាករ Juan Mata ត្រូវបានរាយការណ៍ថា ត្រៀមចាកចេញពីក្លិប Manchester United នៅរដូវក្តៅនេះ ហើយក្លិប Fenerbahce អាចជាទិសដៅរបស់គេ បន្ទាប់ក្លិបនៅលីគកំពូលតួកគីមួយនេះ បាន...
ខេត្តសៀមរាប ៖ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទេសចរណ៍ រួមជាមួយអភិបាលខេត្ត កំពុងតែពិចារណានិងគ្រោងស្នើទៅគណៈកម្មាធិការជាតិប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺឆ្លងកូវីដ-១៩ ដើម្បីប្រកាសដាក់...
ប្រទេសអេត្យូពី ៖ ប្រមុខប៉ូលិសតំបន់ និយាយប្រាប់រ៉យទ័រ កាលពីថ្ងៃទី៥ កក្កដាថា ចំនួនមនុស្សបាត់បង់ជីវិត ក្នុងបាតុកម្មបង្ហូរឈាមនានាក្នុងទីក្រុងអាឌីសអាបេបា និង...
អ្នកស្រាវជ្រាវបារាំងបានបញ្ជាក់ថា មនុស្សរស់នៅកម្ពុជា ដំបូងៗមានភស្ដុតាងជាង៦០០.០០០ឆ្នាំមុន មាននៅតំបន់ខ្ពង់រាបក្នុងតំបន់ស្រែស្បូវ រលួច ស្រែឫស្សី…ខេត្តក្រចេះ...
ប្រទេសអេស្ប៉ាញ ៖ ប្រធានក្លិប FC Barcelona លោក Josep Maria Bartomeu បាននិយាយពីភាពលម្អៀងរបស់ប្រព័ន្ធ VAR អំឡុងពេលការប្រកួតកាលពីយប់ថ្ងៃអាទិត្យ រវាងក្រុមម្ចាស់ផ្ទះ Athletic Bilbao ដែលបានចាញ់ក្រុម Real...
ខេត្តប៉ៃលិន ៖ មកដល់ពេលនេះ គេសង្កេតឃើញខាងភាគីប្រទេសថៃបានបើកច្រកទ្វារអន្តរជាតិរបស់ខ្លួន ត្រង់ចំណុច «បានផាកកាត» ឃុំខ្លងយ៉ៃ ស្រុកពោងណាមរ៉ន ខេត្តចាន់បូរី...
ឥណ្ឌា ៖ តាមប្រភពព័ត៌មាន CNN បានឱ្យដឹងថា ប្រទេសឥណ្ឌា បានរាយការណ៍ថា មានករណីឆ្លងជំងឺកូវីដ១៩ថ្មី ចំនួន ២៤,៨៥០ករណី កាលពីថ្ងៃសៅរ៍ ដែលជាការលោតច្រើនជាងគេក្នុងរយៈពេល...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្បាលដីរបស់តារាចម្រៀងលោកព្រាប សុវត្ថិ ត្រូវបានមន្ត្រីជំនាញនៃ មន្ទីររៀបចំដែនដី នគររូបនីយកម្ម សំណង់ និងសុរិយោដីរាជធានីភ្នំពេញ បានចុះទៅ...
ខេត្តស្ទឹងត្រែង ៖ លោកឧត្តមសេនីយ៍ឯក ឡឹក វណ្ណៈ នាយកមន្ទីប្រឆាំងគ្រឿងញៀន បានថ្លែងឲ្យដឹង នៅវេលាម៉ោង៩ នឹង២០នាទី ថ្ងៃទី៦ កក្កដា កម្លាំងសមត្តកិច្ចនគរបាលជំនាញ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ស្ថានទូតជប៉ុនរួមសហការជាមួយមជ្ឈមណ្ឌលសហប្រតិបត្តិការកម្ពុជា-ជប៉ុន (CJCC) និងមជ្ឈមណ្ឌលអាស៊ីនៃមូលនិធិជប៉ុន (JFAC) នឹងរៀបចំនូវព្រឹត្តិការណ៍ «ពិធីបុណ្យ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ការបើកអាជីវកម្មនីមួយៗអ្នកខ្លះអាចថា វាពិតជាងាយស្រួល ប្រសិនបើយើងមានដើមទុនគ្រប់គ្រាន់ ។ អ្នកខ្លះទៀតគិតថា មានថវិការគ្រប់គ្រាប់សម្រាប់រកស៊ី...
ក្នុងពេលថ្មីៗនេះលោក ជេហ្វ បេសូស (Jeff Bezos) ដែលជាស្ថាបនិក និងនាយកប្រតិបត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon បានមើលឃើញទ្រព្យសម្បត្តិកើនឡើងមកស្មើ ១៧១ប៊ីលានដុល្លារទៅហើយ ។ ក្នុងកំឡុង...
