1.នៅក្នុងត្រសក់សម្បូរទៅដោយសារធាតុជាច្រើន ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកបញ្ចេញជាតិពុលទាំងឡាយចេញមកក្រៅអស់ ។ ដូចនេះអ្នកនឹងអាចស្អាតជាមិនខានឡើយ ។ 2.នៅក្នុងត្រចៀកកណ្តុរ ក៏មានសារធាតុដែលអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកស្អាតផងដែរ ។ ដូចនេះ អ្នកអាចយកមកធ្វើម្ហូបពិសាបាន…
1.នៅក្នុងត្រសក់សម្បូរទៅដោយសារធាតុជាច្រើន ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកបញ្ចេញជាតិពុលទាំងឡាយចេញមកក្រៅអស់ ។ ដូចនេះអ្នកនឹងអាចស្អាតជាមិនខានឡើយ ។
2.នៅក្នុងត្រចៀកកណ្តុរ ក៏មានសារធាតុដែលអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកស្អាតផងដែរ ។ ដូចនេះ អ្នកអាចយកមកធ្វើម្ហូបពិសាបាន ។
3.នៅពេលដែលអ្នកពិសាទឹកឃ្មុំច្រើន វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឲ្យអ្នកអាចបញ្ចេញជាតិពុលទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកម៉ត់ និងតឹងតែម្តង ។
4.ការ៉ុតនឹងជួយធ្វើឲ្យជាតិពុលក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកអាចចេញមកក្រៅយ៉ាងលឿន ។
5.ប្រសិជាគ្មានជំងឺឈឺក្រពះ អ្នកគួរតែញ៉ាំតែ ព្រោះវាក៏អាចជួយរក្សាសម្រស់របស់អ្នកផងដែរ ។
6.សណ្តែកខៀវ ម្រះ និងផ្លែគូលែន សុទ្ធតែជាអាហារដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្អាតទាំងអស់ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ