- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្អាតបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
១- អ្នកអាចពិសារបង្គារ និងក្តាមបាន ព្រោះសារធាតុដែលមានក្នុងនោះអាចជួយការពារស្បែកអ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដោយធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកមិនងាយខូចឡើយពេលដែលត្រូវកម្តៅថ្ងៃច្រើន។
២- បន្លែពណ៌បៃតងក៏អ្នកគួរតែពិសារច្រើនដែរ ព្រោះក្នុងនោះមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចជួយការពារស្បែកអ្នកពីកាំរស្មីយូវី ដោយធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកមិនងាយខ្មៅឡើយ ព្រោះសារធាតុដែលមានក្នុងបន្លែបៃតងនោះប្រៀបដូចជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអញ្ចឹង។
៣- ផ្លែឈើពណ៌ស្វាយ ដូចជា ប្លូប៊ឺរី និងទំពាំងបាយជូរ អ្នកអាចញ៉ាំច្រើន ព្រោះក្នុងនោះមានសារធាតុដែលអាចជួយធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្អាត ទោះបីជាអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃក៏ដោយ។ ដូចនេះ ផ្លែឈើទាំងនេះ អ្នកគួរតែបរិភោគឲ្យច្រើន ទើបអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកអាចនៅក្មេងជានិច្ច៕ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អតីតតារាសម្តែងលំដាប់ជួរមុខជំនាន់ទស្សវត្សទី៨០ និង៩០ លោកយស បូវណ្ណៈ ត្រូវបានគេដឹងថា មកដល់ស្រុកកំណើតសារជាថ្មីនៅពេលដែលលោកមកបំពេញភារៈកិច្ច...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្តកូរ៉េដឹកដូងមួយគ្រឿងម៉ាកទីតាន់បុកជាមួយរថយន្តមួយគ្រឿងទៀតម៉ាកតាកូម៉ា បណ្ដាលឲ្យរថយន្តម៉ាកតាកូម៉ាខ្ទាត...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានជំរុញការបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ ក្នុងការគាំពារថែរក្សា ផ្តល់តម្លៃនិងលើកទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់ ដែលជាប្រភពនៃបទ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា ទោះបីជាមានថ្ងៃ២៣ តុលា ឆ្នាំ១៩៩១ ក្តីក៏សង្គ្រាមស៊ីវិលនៅក្នុងប្រទេសកើតមានក្នុងប្រទេសដោយសារប៉ុល...
ផ្លូវដែលល្អក៏គឺកុំប្រមាទ កុំទុកចិត្តអ្វីៗឲ្យជ្រុលហួស ត្រូវចេះរក្សាខ្លួន ទុកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យប្រាកដ ព្រោះថាសម្បត្តិនៅក្នុងលោកនេះមិនមានសម្បត្តិណាដែលធ្វើ...
ខេត្តប៉ៃលិន ៖ តាមសេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឲ្យដឹងថា ជនសង្ស័យរកស៊ីដឹកឈើដុះស្លែដ៏សកម្មម្នាក់ដែលអាងខ្នងអ្នកធំមួយចំនួនក្នុងខេត្តប៉ៃលិននៅពីក្រោយត្រូវបានក្រុម...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ប្រជាពលរដ្ឋប្រមាណជិត១០នាក់ បានផ្ទុះការតវ៉ាដោយលើកបដា និងរូបថតសម្តេចតេជោនិងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិតព្រោងព្រាតស្រែកអយុត្តិធម៌ ខណៈពេលដែល...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ នៅមួយរយៈពេលចុងក្រោយនេះគេសង្កេតឃើញថា ការសាងសង់ខុនដូនៅក្រុងភ្នំពេញមានការរីកដុះដាលជាខ្លាំងនៅតាមបណ្តាខណ្ឌនីមួយៗ ប៉ុន្តែការលក់ចេញមិនមាន...
សហរដ្ឋអាមេរិក-រុស្ស៊ី ៖ សហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញសាច់ដុំដាក់រុស្ស៊ី ដោយកាលពីថ្ងៃទី២១តុលា ចាប់ផ្ដើមដាក់ពង្រាយទាហានមួយកងអនុសេនាតូចនិងរថក្រោះជាច្រើនសិបគ្រឿង...
ប្រទេសជប៉ុន ៖ ក្នុងពិធីដ៏មហោឡារិកមួយក្នុងព្រះបរមរាជវាំងក្រុងតូក្យ ព្រះចៅអធិរាជថ្មីណារូហ៊ីតូ បានឡើងគ្រងរាជសម្បត្តិជាផ្លូវការហើយកាលពីថ្ងៃទី២២តុលា ដោយ...
ប្រទេសអ៊ីស្រាអែល ៖ នាយករដ្ឋមន្ត្រីអ៊ីស្រាអែលលោកបេនចាមីននេតាន់យ៉ាហ៊ូ ទីបំផុតកាលពីថ្ងៃទី២១តុលាបានសុខចិត្តចាកចេញ ក្រោយពីប៉ុនប៉ងមិនបានសម្រេច ក្នុងការ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បើទោះជាការប្រកួតបាល់ទាត់ក្របខណ្ឌមិត្តហ្វូនខេមបូឌានលីគប្រចាំ ឆ្នាំ២០១៩ នៅសល់តែ២សប្ដាហ៍ទៀតនឹងបញ្ចប់ ជាផ្លូវការ ខណៈនេះក្រុមបាល់ទាត់...
ក្រុងហុងកុង ៖ រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសចិនលោកវ៉ាងយី កាលពីថ្ងៃទី២១តុលា បានបរិហារអំពើហិង្សារបស់ពួកបាតុករហុងកុងដោយវាយតម្លៃថា អំពើហិង្សាបែបនោះជាការលើកទឹកចិត្ត...
ប្រសិនបើអញ្ចាញអ្នកកំពុងខើចនោះវាអាចជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញហើយ! បញ្ហានេះអាចកើតឡើងកំឡុងវ័យកុមារ ឬពេលវ័យជំទង់ ហើយស្ថានភាពនឹងប្រែជាអាក្រក់ឡើងៗ។...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បន្ទាប់ពីទទួលបានភាពជោគជ័យជាខ្លាំងលើគម្រោង «អ្នកជាវីរបុរស» កាលពីខែមេសាកន្លងទៅនេះ ដោយបានរៃអង្គាសថវិកាបានចំនួន ៨,៦៥០ដុលា្លរ បរិច្ចាគដល់...
ខេត្តសៀមរាប ៖ នៅទីបំផុត រដ្ឋបាលព្រៃឈើខេត្តសៀមរាបបានសម្រេចយកឈើដែលបានរឹបអូសទាំងកណ្ដាលអធ្រាតទៅប្រគេនជូនវត្តប្រាសាទអធ្វារវិញហើយ បន្ទាប់ពីមានការរិះគន់តាម...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ដើម្បីអបអរសារទរក្នុងឱកាសដាក់ដំណើរការបើកសម្ពោធក្នុងការដាក់លក់ និងជួល អាផាតមិនដ៏ប្រណីត និងទាន់សម័យជាផ្លូវការនោះ ក្រុមហ៊ុន វ័ន្តផាក (One Park) បាន...
សហគ្រិន និងមហាសេដ្ឋី ជេក ម៉ា (Jack Ma) របស់ប្រទេសចិនដែលជាស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Alibaba បានឱ្យដឹងថា លោកនឹងជួបការលំបាកក្នុងការសម្ភាសចូលធ្វើការក្នុងក្រុមហ៊ុនលោកនាសព្វ...
នៅពេលកូនរបស់អ្នកគ្រោះថ្នាក់បែកក្បាល អ្នកត្រូវដាក់កូនឲ្យនៅស្ងៀម ហើយប្រញាប់ទាក់ទងឡានពេទ្យ និងក្រុមគ្រួសារ។ចូរដាក់កូនរបស់អ្នកឲ្យដេកស្ងៀម ហើយដាក់ក្បាល...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ យោងតាមរបាយការណ៍នាយកដ្ឋាននគរបាលចរាចរណ៍និងសណ្តាប់ធ្នាប់សាធារណៈឲ្យដឹងថា គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ទូទាំងប្រទេសថ្ងៃទី២២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩កើតឡើង១៣លើក(...
