សុខភាព៖ យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស បុរសម្នាក់អាយុលើស ៦០ឆ្នាំ ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យបន្ទាប់ពីមានការឈឺចង្កេះខ្លាំង ទឹកនោមពណ៌ត្នោត និងក្អួត។ តាមរបាយការណ៍ករណីដែលបានចេញផ្សាយ​គ្រូពេទ្យរកឃើញថាតម្រងនោមទាំងពីររបស់គាត់មានក្រួសកាល់ស្យូមអុកសាឡាតច្រើន និងបណ្តាលឱ្យស្ទះផ្លូវទឹកនោមរហូតកើតជំងឺខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ។

ចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ គឺបុរសរូបនេះមានទម្លាប់ផឹកតែចត់ជំនួសទឹកសាបអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ តែខ្លះមានសារធាតុអុកសាឡាត ហើយការផឹកតែចត់ខ្លាំងជាប្រចាំ អាចបង្កើនការទទួលអុកសាឡាត ខណៈការផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យទឹកនោមខាប់ និងងាយបង្កើតក្រួស។ ទោះយ៉ាងណា ភស្តុតាងទូទៅមិនបានបង្ហាញថា “ផឹកតែ” ខ្លួនឯងបង្កក្រួសគ្រប់ករណីឡើយ។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើ ទឹកសាបជាប្រភពទឹកសំខាន់ប្រចាំថ្ងៃ ហើយកុំប្រើតែជំនួសទឹកទាំងស្រុង។ ក៏គួរជៀសវាងតែដែលខាប់ពេក ឬឆុងយូរពេក ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់មានក្រួសតម្រងនោម ឬមានជំងឺតម្រងនោម។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តផឹកតែ គន្លឹះសំខាន់គឺ ផឹកតែក្នុងកម្រិតសមរម្យ និងបន្តផឹកទឹកសាបឱ្យគ្រប់គ្រាន់។ ការផឹកតែមិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃជំងឺខ្សោយតម្រងនោមទេ ហើយការសិក្សាមួយចំនួនថែមទាំងរកឃើញថា ការផឹកតែអាចពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យក្រួសទាបជាងផងដែរ ដូច្នេះបញ្ហាសំខាន់គឺបរិមាណ របៀបផឹក និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ជាក់ស្តែង កុំរង់ចាំដល់មានរោគសញ្ញា ដូចជា ឈឺចង្កេះខ្លាំង ទឹកនោមមានឈាម ទឹកនោមតិច ឬក្អួតញឹកញាប់ ទើបទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ជាវិធីសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យក្រួស និងការពារសុខភាពតម្រងនោម៕