គួរ​យល់​ដឹង
ខ្ញី​មានគុណ​ប្រយោជន៍​ជួយ​បំបាត់​អាការ​ចុក​រោយ​សាច់ដុំ

ខ្ញី​មានគុណ​ប្រយោជន៍​ជួយ​បំបាត់​អាការ​ចុក​រោយ​សាច់ដុំ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៣០ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១២:៣០

សាស្ដ្រាចារ្យ​នៃ​មហាវិទ្យាល័យ​ច​ច​ជៀ សហរដ្ឋអាមេរិក​បាន​ធ្វើការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវរក​ឃើញ​ថា ខ្ញី​មាន​គុ​ុ​ណ​ប្រយោជន៍​ដល់​សាច់ដុំ​ដែល​ចុក​រោយ ក្រោយ​ពី​ធ្វើការ​ហាត់ប្រាណ និង​ផ្ដល់​លទ្ធផល​ល្អ​ជាង​ថ្នាំ​បំបាត់​អាកា​រៈ​ឈឺចាប់​ផ្សេង​ៗ ។ សាស្ដ្រាចារ្យ​ប៉ា​ទ្រិ​ក អូ​ខុន​ណ័​រ ប្រធានក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហើប​ឱ្យ​ដឹង​ថា ខ្ញី អាច​ប្រើប្រាស់​ធ្វើ​ជា​ឱសថ​បុរាណ​ប្រចាំ​នៅផ្ទះ​សំរាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ តម្កាត់​ផ្សេង​ៗ​តាំងពី ក្អក រហូត​ដល់​ការ​ចុកពោះ​ដោយ​មាន​រយៈពេល​ជា​យូរ​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ។ សំរាប់​ការ​សិក្សាស្រាវជ្រាវ​ក្នុងអំឡុងពេល​ចុង​ក្រោយ​នេះមានការ​ប្រទះ​ឃើញ​ ថា វា​អាច​ជួយ​បំបាត់ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​លើ​សាច់ដុំ​បាន​ល្អ​ផង​ដែរ ។

ឈូក​មាន​ប្រយោជន៍​​តាំង​ពី​ក្រអៅ​ ស្លឹក ផ្លែ​ ផ្កា

ឈូក​មាន​ប្រយោជន៍​​តាំង​ពី​ក្រអៅ​ ស្លឹក ផ្លែ​ ផ្កា

ថ្ងៃសុក្រ ទី១ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១១ ម៉ោង ១៤:១៥

ខេត្ត​កណ្តាល ៖ ឈូក​ជា​ប្រភេទ​រុក្ខ​ជាតិ​​ដែល​មាន​ប្រ​យោ​ជ​ន៍​​ច្រើន​យ៉ាង​ដូច​ជា​ក្រអៅ​អាច​​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​​បន្លែ ផ្កាឈូក​យក​ទៅ​ថ្វាយ​ព្រះ ស្លឹក​យក​ទៅ​ខ្ចប់​​នំ​ចំណី ផ្លែ​ខ្ចី​ហូប​ឆៅ ផ្លែ​ទុំ​យក​ទៅ​លីង​ធ្វើ​គ្រលីង​ឈូក ដំណាប់​គ្រាប់​ឈូក​ ធ្វើ​បង្អែម និង​ធ្វើ​ម្សៅឈូក​ជាដើម​។ បច្ចុប្បន្ន​កសិករ​​នាំ​គ្នា​ដាំ​ឈូក​​ច្រើន​ដោយសារ​គ្រាប់​ឈូក​មាន​តម្លៃ​ថ្លៃ​​​គឺ​​ក្នុង​មួយ​គីឡូក្រាម​​​រហូត​ដល់​១​ម៉ឺន​២​ពាន់​រៀល​។ ឈូក​ដែល​គេ​បេះ​ផ្កាយ​កមក​លក់

ផល​ប្រយោជន៍នៃល្ង.ស​និងល្ង​ខ្មៅ​ចំពោះ​សុខ​ភាព

ផល​ប្រយោជន៍នៃល្ង.ស​និងល្ង​ខ្មៅ​ចំពោះ​សុខ​ភាព

ថ្ងៃអង្គារ ទី៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៣:៥៧

ការ​ទទួល​ទាន​បន្លែ​ និង​ផ្លែ​ឈើ​​រមែង​ធ្វើឱ្យ​មាន​សុខ​ភាពល្អ​ដល់​រាង​កាយ ។ ជា​ធម្ម​តា​ បន្លែនិង​ផ្លែ​ឈើ​រួម​ទាំង​ធញ្ញ​ជាតិផ្សេងៗ​តែង​តែ​មាន​វីតា​មីន និងសារធាតុ​ជួយ​ទំនុក​បំរុង​សុខភាព ជាក់​ស្តែងសំរាប់​ល្ង.ស និង​ល្ង​ខ្មៅក៏ មាន​ប្រយោជន៍​ជួយ​ដល់​សារ​ពាង្គ​កាយ​របស់​មនុស្ស​យើង​ដែរដូច​ជា៖

មនុស្ស10​នាក់​ដែល​រក​ប្រាក់​​បានច្រើនជាងគេ​បំផុត​លើ​ពិភព​លោក​គិត​ជា​នាទី

មនុស្ស10​នាក់​ដែល​រក​ប្រាក់​​បានច្រើនជាងគេ​បំផុត​លើ​ពិភព​លោក​គិត​ជា​នាទី

ថ្ងៃចន្ទ ទី៣០ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ០៩:១៧

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​មនុស្ស​ពិសេស​១០​រូប​ដែល​អាច​រក​ប្រាក់​បានច្រើន​ជាង​គេបំផុត​លើ​ពិភព​លោក​គិតជានាទី៖ -លោក WARREN BUFFET ពាណិជ្ជករ​អាមេរិក​រក​ប្រាក់​បាន​៤.៣៥២​អឺរ៉ូ ក្នុង​មួយ​ នាទី ។ -លោក​​ប៊ីល ហ្គេត អ្នក​រក​ស៊ី​ខាង​ព័ត៌​មាន​វិទ្យា និង​ជា​ស្ថាបនិក​របស់ MICROSOFT រក​ប្រាក់​​បាន​៥.២៥៩​អឺរ៉ូ ក្នុង​មួយ​នាទី ។ -លោក CARLOS SLIM HELU ពាណិជ្ជ​ករ​​ម៉ិច​ស៊ិក​ រក​ប្រាក់​​បាន​៣.១៣៥​អឺរ៉ូ ក្នុង​មួយនាទី ។ -លោក INGVAR KAMPRAD សហ​គ្រិន​ស៊ុយ​អែត និង​ជា​អ្នក​បង្កើត​បណ្តាញ​ហាង​យី​ហោ IKEA រក​ប្រាក់​បាន​២.៩៣៣​អឺរ៉ូ ក្នុង​​មួយ​នាទី ។

ជំងឺ​តេតាណូស​​លើ​ទារក

ជំងឺ​តេតាណូស​​លើ​ទារក

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៦:១៥

យោង​តាម​អង្គ​ការ​សុខ​ភាពពិភព​លោក​ ជំងឺ​តេតាណូស​លើ​ទារក គឺជា​មូលហេតុ​សំខាន់​ទី​ពីរ នៃ​ការ​ស្លាប់​របស់ទារកនៅ​លើ​ពិភពលោក ។ បើ​ផ្អែក​តាម​ទិន្នន័យ​នៃ​ការ​អង្កេត​ប្រជា​រាស្ត្រ និង​សុខ​ភាព​​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​៧% នៃ​ទារក​១.០០០​នាក់ ដែលកើត​រស់​ បាន​​ស្លាប់​ដោយ​សារ​ជំងឺ​តេតាណូស​ ។ ជំងឺ​តេតាណូស​លើ​ទារក​នេះ កើត​ឡើង​មិន​មែន​ដោយ​សារតែ​ខ្វះ​ខាត​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​ថ្នាំ​បង្ការ​​ដល់​ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ និ​ងស្ត្រី​ដែល​មាន​អាយុ​បន្ត​ពូជ​ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង​ដោយ​ការ​ខ្វះ​ខាត​ផ្នែក​សេវា​ថែទាំ​មុន​ពេល​សំរាល​​ ការសំរាល​កូន​ដោយ​សុវត្ថិ​ភាព និង​ការ​ថែ​​ទាំ​ទង​ផ្ចិត ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនយ៉ាងរបស់ផ្លែកន្ទឹម

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនយ៉ាងរបស់ផ្លែកន្ទឹម

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ០៩:០៨

ផ្លែក​ន្ទឹម​​ក្រៅ​ពី​មាន​រស់​ជាតិ​ផ្អែម និង​ពណ៌​ ស​ម្បុរ​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​ចង់​ទទួល​ទាន​វា​​​ក៏​នៅ​ផ្តល់​​អត្ថ​ប្រយោជ​ន៍​ផ្នែក​សុខ​ភាព​ច្រើន​យ៉ាង​ដល់​​មនុស្ស ដែល​ចូល​ចិត្ត​ទទួល​ទាន​វា​ថែម​ទៀត​​។​​ យោង​តាម​​​បណ្តា​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​មក​ពី​សាក​ល​វិទ្យា​​​ល័យ​អេ​ឌីន​បឺក (University​ o​​f Edin​bur gh)​ជឿ​ជាក់​ថា ទឹក​ផ្លែក​ន្ទឹម​អាច​ជួយ​បន្ថយ​​បរិ​មា​ណ​អាស៊ីត​ ខ្លាញ់​នៅ​ក្នុង​ឈាម ​ដែល​​ត្រូវ​​គេ​ស្គាល់​​ឈ្មោះ​​ថា​ជា​​ប្រភេទ​​អាស៊ីត​​ខ្លាញ់​​Nonesterified​ ឬ NEFA។ លើស​ពី​នេះ​​ទៀត​​វា​​ក៏​​អាច​​ជួយ​កំចាត់​ខ្លាញ់​ដែល​នៅ​ជុំ​វិញ​​ចង្កេះ​ និង​ពោះ​ផង​ដែរ​។ ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ពិសោធន៍​រយៈ​ពេល​មួយ​ខែ​ អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ដែល​បាន​ផឹក​ទឹក​ផ្លែកន្ទឹម​១​ដប​ជា​​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ត្រូវ​គេ​សង្កេត​ឃើញ​ថា មាន​ការ កកើត​កោសិកា​ខ្លាញ់​នៅ​ជុំវិញ​ពោះ​របស់​ពួក​គេ តិច​តួច​។ ក្រៅ​ពី​នេះ សម្ពាធ​ឈាម​របស់​ពួក​គេ​​ក៏​ធ្លាក់​ចុះ ដែល​ជា​ហេតុ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​កើត​​ជម្ងឺ​បេះ​ដូង ជំងឺ​ស្ត្រូក​ និង​ជំ​ងឺ​​តម្រង​នោម។ តាម​ការ​សិក្សា​លើ​មនុស្ស និង​សត្វ​ពី​មុន​មក​​បាន​បង្ហាញ​ថា ​កំរិត​NEFA​ខ្ពស់​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​​ទៅ​​នឹង​បរិមាណ​ខ្លាញ់​យ៉ាង​ច្រើន​នៅ​ជុំវិញ​ពោះ​គឺ​ ប្រៀប​ដូច​ជា​ការ​ជួយ​បង្កើន​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​​បេះ​ដូង និង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២​។

ទទួល​​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ជួយ​ទំនុក​បំរុង​ឱ្យ​ឆ្អឹង​រឹង​មាំ

ទទួល​​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ជួយ​ទំនុក​បំរុង​ឱ្យ​ឆ្អឹង​រឹង​មាំ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១២:៤០

គួរ​បញ្ជាក់​ថា កាល់​ស្យូម​ ជា​ប្រភេទ​សារ​ធាតុ​ម្យ៉ាង ​ជួយ​​ទំនុក​បំរុង​ឆ្អឹង​ឱ្យ​រឹង​មាំ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​មាន​ការ​ទទួល​ទាន​​ច្រើន​ក៏​គ្មាន​ប្រយោជន៍ បើ​ខ្វះ​សារ​ធាតុ​វីតា​មីន D ព្រោះ​មិន​អាច​មាន​​ប្រព័ន្ធ​ ជួយ​ស្រូប​យក​ជាតិ​កាល់​ស្យូម ហើយ​រាង​កាយ​ក៏​មិន​អាច​យក​​កាល់​ស្យូម​ទៅ ប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​​សារពាង្គ​កាយ​បាន ។ ជា​ប្រក្រតី​ខ្លួន​ប្រាណ​របស់​​មនុស្ស​នឹង​បង្កើត​វីតា​មីន​ D ដោយ​ផ្ទាល់​ នៅ​ពេល​បាន​ទទួល​កាំរស្មី​អ៊ុល​ត្រា​វី​យ៉ូ​ឡេ ពី​ពន្លឺ​ថ្ងៃ ហើយ​វីតា​មីន​ខាង​លើ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ស្រូប​យក​ជាតិ​កាល់​ស្យូម​បាន​ ល្អ និង​ជួយសន្សំ​​កាល់​ស្យូម​ នៅ​ក្នុងឆ្អឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្អឹង​មាន​សភាពរឹង​មាំ​ល្អ ។

ថែរក្សា​សុខ​ភាព​ក្នុង​រដូវ​រងារ​ការ​ពារ​ជំងឺ​ផ្តា​សាយ

ថែរក្សា​សុខ​ភាព​ក្នុង​រដូវ​រងារ​ការ​ពារ​ជំងឺ​ផ្តា​សាយ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ០៧:៣៤

យល់​ដឹង ៖ ខ្យល់​ត្រជាក់​ចាប់​​ផ្តើម​បក់​មក​ពី​ទិស​ខាង​ជើង​ អាចធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​កើត​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បាន ​។ ស្រប​ពេល​ជា​មួយ​គ្នា​នេះ ​ក៏​មាន​វិធី​សាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​​ដែល​អាច​ជួយ​ថែរក្សា​សុខ​ភាព​នៅ​ក្នុង​ រដូវ​រងា​​នេះ​បាន ។ វិធី​សាស្ត្រ​ដំបូង​ត្រូវ​ថែរក្សា​ សុខ​ភាព​ឱ្យ​បាន​រឹង​មាំ​ គួរ​ទទួល​ទាន​​អាហារ ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​​ ពិសេស​ពិសាទឹក​ឱ្យ​​បាន​ច្រើន ​ហាត់​ប្រាណ​ជាប់​ជា​ប្រចាំ និង​ទទួល​ទាន​ដំណេក​ឱ្យ​គ្រប់​គ្រាន់ ។ គួរ​​ចៀស​វាង​ការ​នៅ​ក្បែរ​អ្នក​កើត​ជំងឺ

របៀប​ធ្វើ​ក្រូច​ង៉ាំ​ង៉ូ​វ

របៀប​ធ្វើ​ក្រូច​ង៉ាំ​ង៉ូ​វ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១០ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១២:៥៣

ក្រូចឆ្មារ​ក្រៅពី​ប្រើ​ធ្វើ​ម្ជូរ​សំរាប់​ម្ហូបអាហារ គេ​អាច​កែ​ច្នៃ​ធ្វើ​ក្រូច​ង៉ាំ​ង៉ូ​វ​បាន​យ៉ាងឆ្ងាញ់​ពិសារ ។ ក្រូច​ង៉ាំ​ង៉ូ​វ គេ​អាច​ប្រើ​ធ្វើភេសជ្ជៈ ឬ​ស្ងោរជ្រក់​មាន់ ។ ជាក់ស្ដែង អ្នកស្រី​ចាន់ សា​វុន ជា​បុគ្គលិក​អង្គការសេ​ដាក គាត់​មាន​បទ​ពិសោធ​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​ការធ្វើ​ក្រូច​ង៉ាំ​ង៉ូ​វ ។ បទ​ពិសោធន៍​នេះ យើង​សូមបង្ហាញ​ជូន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ ៖

ចំណេះដឹង​ទូទៅ​សំរាប់​ស្ដ្រី​មេផ្ទះ

ចំណេះដឹង​ទូទៅ​សំរាប់​ស្ដ្រី​មេផ្ទះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៨ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១២:៥២

- ត្រីប្រឡាក់​ប្រៃ​ពេក​ធ្វើ​យ៉ាងណា ? វិធី​ទី​១ ៖ ត្រី​កាលណា​យើង​ប្រឡាក់​ប្រៃពេក​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ទទួលទាន​មិន​ឆ្ងាញ់ ដូច្នេះ​វិធីកែខៃ​ឱ្យ​ត្រី​ប្រៃ​ល្មម​ឆ្ងាញ់​គឺ​យក​ត្រី​ប្រៃ​ទៅត្រាំ​ក្នុង ​ទឹក​លាង​អង្ករ ឬ​ទឹកដូង​ជា​មុន​សិន សឹម​យក​ទៅ​ចំអិន​ជា​អាហារ ។ វិធី​ទី​២ ៖ នៅ​ពេល​អ្នកទិញ​ត្រីប្រឡាក់ប្រៃ​ពី​ផ្សារ ហើយ​នៅ​ពេល​យក​មក​ចៀន ឬអាំង​ទទួលទាន​ពុំ​បានពេល​ក្រោយ​ត្រូវ​យក ត្រី​នោះ​ទៅ​ប្រឡាក់​អំបិល​បន្ថែម​ទៀត ។ រួចត្រាំ​ទឹក​ចោល​មួយស្របក់ បន្ទាប់​មក​យក​ទៅលាង​ទឹក​ចេញ​វិញ ពេល​នោះ​យើង​អាច​យកវា​ទៅ​អាំង ឬ​ស្ងោរ​តាម​ចំណង់​ចំណូលចិត្ដ ត្រី នោះ​នឹង​មិន​ប្រៃ​ដូច​កាលពីមុន​ទៀត​ឡើយ ។ វិធី​នេះ​អាច​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​១០០​ភាគរយ ។ - វិធី​ចិត​ត្រាវ​មិន​ឱ្យ​រមាស់​ដៃ វិធី​ងាយ​ក្នុង​ការ​ចិត​មើមត្រាវ ឬ​លាងត្រូវ​មិន​ឱ្យ​រមាស់​ដៃ គឺ​យក​ត្រាវ​ទៅ​អាំងភ្លើងមួយសន្ទុះ សឹម​យក​ត្រាវ​មក​លាង​ទឹក ឬ​ចិតសំបក​វា​ចេញ ទើប​វា​មិន​រមាស់​ដៃ ។

លំនឹង​ចិត្ដ​របស់​នារី​ជា​សោភ័ណ​ភាព​និង​ជា​កំផែង​សេ​ហ៍

លំនឹង​ចិត្ដ​របស់​នារី​ជា​សោភ័ណ​ភាព​និង​ជា​កំផែង​សេ​ហ៍

ថ្ងៃអង្គារ ទី១ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១០:០៦

មាន​យុវនារី​មួយ​ចំនួន​តែងតែ​ភ្ជាប់ ជាមួយ​នូវ​ឥរិយាបថ​មិន​ទៀងទាត់​ក្នុង​ការទំនាក់ទំនង​ទាំង​រឿង​ស្នេហា និង​កិច្ចការផ្សេង​ៗ ហើយ​ទីបំផុត​ការ​មិន​ទៀងទាត់​របស់នាង​ច្រើន​តែ​ផ្ដល់​លទ្ធផល​មិនល្អ​ដល់​ នាងអាច​ឱ្យ​នាង​ខាតបង់​ទាំង​ខ្លួនប្រាណ ពេលវេលា ទ្រព្យសម្បត្ដិ និង​កិត្ដិយស រហូត​ធ្វើ​ឱ្យនាង​សោកស្ដាយ​អស់​មួយ​ជីវិត ។ ដើម្បី​ចៀសវាង​ ការ​ខាតបង់​ដ៏​ធំធេង​ខាងលើ សូម​សុភាព​នារី​ទាំងឡាយ​ធ្វើ​យ៉ាងណាលុប​បំបាត់​ចោល​អត្ដ​រិ​ត ទំលាប់​មិន​ទៀងទាត់ (​សាវ៉ា​)​ចេញពី​ខ្លួន ហើយ​ប្រកាន់​យក​ភាពស្មោះត្រង់ នឹងន​វិញ​ទើប​ជា​ការ​ល្អ ។ ភាព​នឹងន​របស់​ស្ដ្រី​ជា​សោភ័ណ​ភាព​ទាក់ទាញ​ការស្រឡាញ់​ផង និង​ជា​កំផែង​ស្នេហ៍​រឹង​មាំ​ផង ព្រោះថា​ភាព​នឹងន​គឺ​មិន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​បុរស​ប៉ាន់ស្មាន​អ្វី​ពី​ស្ដ្រី​បាន​ ទាំងអស់​...​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​បែរជា​ធ្វើ​ឱ្យ​បុរស​ទាំងឡាយ​ព្យាយាម​ ស្ទាបស្ទង់មក​លើ​នារី​នឹងន​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់ ហើយ​ថែម​ទាំងគោរព​ទៀត​ផង ។

ទទួលទានបន្លែក្រិស្សុង(សាឡាដសង)ជាប្រចាំជួយទប់ស្កាត់មហារីកសុដន់

ទទួលទានបន្លែក្រិស្សុង(សាឡាដសង)ជាប្រចាំជួយទប់ស្កាត់មហារីកសុដន់

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៣:៥២

បណ្តាក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការទទួលទានបន្លែម្យ៉ាងឈ្មោះក្រិស្សុង (សា​ឡា​ដ​សង)​ (Watercress)​ ជា​ប្រ​ចាំ​អាច​ជួយ​ទប់​ស្កាត់​ការ​កើត​ជម្ងឺ​មហារីកដោះ​បាន​ ។ អ្នក​ជំនាញ​មក​ពី​សាកល​វិទ្យាល័យ Southampton របស់​អង់​គ្លេសបាន​​និយាយ​ថា អាហារ​នេះ​អាច​ជួយ​បិទសញ្ញា​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ ហើយ​និង​ជួយទប់ ស្កាត់មហារីកដុំសាច់នៃអុក ស៊ីហ្សែន និងឈាមបាន។ លទ្ធផល​នៃការរក​ឃើញនេះ​បានកើត​ចេញពីការធ្វើពិសោធន៍របស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តមួយចំនួន។ ក្នុងដំណាក់កាលពិសោធន៍ ពួកគេ​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​បន្លែ​ក្រិស្សុង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ៨០ក្រាម ។

ការ​ទទួលទាន​អង្ករ​សំរូប​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង

ការ​ទទួលទាន​អង្ករ​សំរូប​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១២:១៩

អង្ករសំរូប គឺជា​ប្រភេទ​អង្ករ​ដែល​គេគ្រាន់តែ​យក​ចេញ​នូវ​សំបក​ខាងក្រៅ​របស់ស្រូវ (​អង្កាម​) នៅ​ពេល​កិន តែ​សំបក​ខាងក្នុង (Aleuron Layer​) និង​ពន្លក​ស្រូវ​ត្រូវ បាន​រក្សា​ទុក ។ ដូច្នេះ​សារធាតុ​សំខាន់​ៗ​ដែល មាន​ប្រយោជន៍​សំរាប់​សុខភាព​មនុស្ស​មិន ត្រូវ​បាន​បាត់បង់​តាម​រយៈ​ការ​កិន​នោះ​ទេ គឺ​វា នៅ​ជា​អង្ករ​ទាំងមូល​តែ​ម្ដង (Whole Grain)​។ ជា​ទូទៅ​អង្ករសំរូប​មាន​ពណ៌​ត្នោត ខុស​ពី​អង្ករសំរិត​ដែល​មាន​ពណ៌​ស​។ បច្ចុប្បន្ន អង្ករសំរូប​កំពុង​តែ​ទទួល​បាន​នូវ​ការ​ពេញនិយម​ក្នុង​ចំណោម​អតិថិជន អ្នក​បរិភោគ​នៅ ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ ។ អង្គការ​សេ​ដាក​បាន និង​កំពុង​តែ​ធ្វើ​យុទ្ធនាការ​អប់រំ និង​បង្កើន​ការយល់​ដឹង​ស្ដី​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​អង្ករសំរូបនេះ​។

ផ្លែ​ព្រីង​មាន​ប្រយោជន៍ ភាសា​បារាំង​ហៅ​ថា Jamblom ឈ្មោះ​ឡាតាំង​ហៅថា syzygium cumini (L.) Skeels ឈ្មោះ​ផ្សេង​ហៅថា vernaculaire : Jamelongue

ផ្លែ​ព្រីង​មាន​ប្រយោជន៍ ភាសា​បារាំង​ហៅ​ថា Jamblom ឈ្មោះ​ឡាតាំង​ហៅថា syzygium cumini (L.) Skeels ឈ្មោះ​ផ្សេង​ហៅថា vernaculaire : Jamelongue

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ០៩:៤៨

ដើមព្រីង​ច្រើ​នដុះ​នៅ​តំបន់ indo-malaise ឥឡូវ​រុក្ខ​ជាតិនេះ​ គេ​ច្រើន​ដាំ​នៅ​ប្រទេស​ក្តៅ ហើយ​​នៅ​លើ​កោះ​មហា​សមុទ្រ​ឥណ្ឌា ដើម​រុក្ខ​ជាតិ​នេះមាន​កំពស់​​១០​ម៉ែត្រ ស្លឹក​វា​ស្វិត ហើយ​ពណ៌​ផ្កាកុលាប ផ្លែ​វែង​ទ្រវែង បង្ក​បង្កើត​ជា​គ្រាប់​ព្រីង ។ តាមការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​របស់​លោក​ស្រី​សាស្ត្រា​ចារ្យ AMEENH GURIB-FAKIM នៅ​សាកល​វិទ្យា​ល័យ​កោះ Maurice ឯកទេស​ខាង​ឱសថ​រុក្ខ​ជាតិ​ដែលបានទទួល​សញ្ញា​ប័ត្រ Prix L OREAL-UNESCO 2007 pour (LES FEMMES ET LA SCIENCE) ។ ស្រាវជ្រាវ​ឃើញ​ថា ផ្លែ​ព្រីង​ដែលភាសា​បារាំង​ហៅ​ថា Jamblon ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​រាក​ រាក​មួល ហើយនិង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ។ សារ​ប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែ​ព្រីង ៖ ផ្លែ​ព្រីង​ស្រស់ សំបក ​និង​​គ្រាប់​លីង​ឱ្យស្រាល ។

ហូប​ផ្លែ​ទទឹម​អាច​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​កើត​ជំងឺមហារីក​ដោះ

ហូប​ផ្លែ​ទទឹម​អាច​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​កើត​ជំងឺមហារីក​ដោះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៣:២៣

អ្នក​វិទ្យាសាស្ដ្រ​ទាំងឡាយ​បាន​រក​ឃើញសារធាតុ​គីមី​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​នៅ​ ក្នុង​ផ្លែ​ឈើ ដែល​យើង​កំពុង​តែ​បរិភោគ​រៀង រាល់ថ្ងៃ ។ សារធាតុ​គីមី​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ឈើ​ទាំងនោះ​សុទ្ធតែមានគុណ​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ ជួយ​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​យើង​ទាំងអស់ ជា​ពិសេស​វាមាន​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ជួយ​ទប់ស្កាត់ការ​កើត​ ជំងឺមហារីក​ដោះ ។

វិធីសាស្ដ្រ​ការពារ និង​ព្យាបាល​ស្បែក​កុំឱ្យ​មាន​មុន

វិធីសាស្ដ្រ​ការពារ និង​ព្យាបាល​ស្បែក​កុំឱ្យ​មាន​មុន

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៥ ខែមករា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៦:៣០

សុខភាព​ស្បែក​គឺជា​រឿង​សំខាន់​សំរាប់មនុស្ស​គ្រប់​រូប​មិន​ថា​ប្រុស ឬ​ស្រី​ឡើយ ជាពិសេស​មនុស្ស​ដែល​ទើប​ពេញវ័យ ព្រោះតែការ​លូតលាស់​របស់​អ័រម៉ូន ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​កើតមុន​លើ​ផ្ទៃមុខ ឬ​ខ្នង​ជាដើម​។ ដើម្បី​ការពារព្យាបាល​កុំឱ្យ​កើត​មុន​នោះ យើង​គួរតែ​យល់ដឹង​ជា​មុន​នូវ​មូលហេតុ​សិន​។

ព្យា​បាល​ឈឺចង្កេះ, ក, ស្មា, ខ្នង ដោយពេទ្យ​​ចលនា​មានប្រសិទ្ធ​ភាពខ្ពស់

ព្យា​បាល​ឈឺចង្កេះ, ក, ស្មា, ខ្នង ដោយពេទ្យ​​ចលនា​មានប្រសិទ្ធ​ភាពខ្ពស់

ថ្ងៃចន្ទ ទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០១១ ម៉ោង ០៧:០៧

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ការ​វិវត្តនៃ​វិទ្យាសាស្ត្រ​​​វេជ្ជសាស្ត្រ កាន់តែ​រីកចំរើន​ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ​កត្តា​​​សុខភាពរបស់​មនុស្ស​​​លោកត្រូវ​​បានយក​ចិត្ត​ទុកដាក់​​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្លា​​​ពីវេជ្ជបណ្ឌិត​ សាស្ត្រា​ចារ្យ​​​អ្នកស្រាវជ្រាវពា​សពេញ​​សាកលលោក​​​ ដើម្បី​​ស្វែង​រក​​​នូវវិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល​ ដើម្បី​ព្យា​បាល​​អ្នក​ជំងឺ​​​ឱ្យ​​កាន់តែ​​​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព និង​​សុខ​ភាព​​មនុស្ស​​​កាន់តែ​ប្រសើរ ។ ការព្យា​បាល​ដោយ​ចលនា (PHYSIOTH-ERAPY) គឺជា​វិធី​សាស្ត្រ​​នៃការព្យាបាល​មួយ​ ដែលត្រូវ​បាន

ត្រូវ​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​ផ្អែម​មុន​នឹង​សំរេចចិត្ដ​ពី​អ្វីមួយ

ត្រូវ​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​ផ្អែម​មុន​នឹង​សំរេចចិត្ដ​ពី​អ្វីមួយ

ថ្ងៃចន្ទ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៦:០០

អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​នៃ​មហាវិទ្យាល័យ​សៅ​ដា ហ្គោ​តា សហរដ្ឋអាមេរិក ស្នើ​ឱ្យ​និស្សិត​៦៥នាក់​ធ្វើការ​ជ្រើសរើស​រវាង​ការ​ទទួល​ប្រាក់តិច​ក្នុង​ ពេល​ឆាប់​ៗ និង​ការ​ទទួល​ប្រាក់​ច្រើននៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ដោយ​និស្សិត​ប្រហែល​ពាក់កណ្ដាល​ត្រូវ​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​មិន​បាន​ទទួលទាន​ ភេសជ្ជៈ និង​ពាក់កណ្ដាល​ទៀត​បាន ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ទឹកក្រូច​ធម្មតា ឬ​ទឹកក្រូចប្រភេទ “​ដាយ​អេ​ត​” ជា​ប្រភេទ​ទឹកក្រូច​ការពារ​មិន​ឱ្យ​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​សំរាប់​អ្នកកើត ​ជម្ងឺ​ទឹក នោមផ្អែម ។

តែ «ហ្គេក​ហួយ» បំបាត់​ធាតុ​ក្តៅ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន

តែ «ហ្គេក​ហួយ» បំបាត់​ធាតុ​ក្តៅ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន

ថ្ងៃពុធ ទី១៨ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៥:១៨

«ហ្គេក​ហួយ​» ជា​ប្រភេទ​តែ​ម្យ៉ាង​ដែល​គេ​​និយម​ប្រើ​នៅ​​ក្នុង​ប្រទេស​ចិន ធាតុ​ពិត​តែ​ហ្គេក​ហួយ​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​រាង​កាយ​យ៉ាង​ច្រើន​ដូច​ជា៖ -ហ្គេក​ហួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ប្រាណ​ត្រជាត់ ៖ តែ​ហ្គេក​ហួយ​ជួយ​​បណ្តេញ​កំដៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ បណ្តេញ​ខ្យល់​ និង​ញើស​ជា​ពិ​​សេស​​ វា​ជា​ប្រភេទ​តែ​ម្យ៉ាង​ជួយ​បំបាត់​អាការ​​ក្តៅ​ក្នុង​ខ្លួន ។ -ហ្គេក​ហួយផ្កា​ពណ៌​លឿង​មាន​សារ​ធាតុ​«ខេ​រ៉ូ​ទីន​អល» ៖ ជា​ប្រភេទ​សារ​ធាតុ​ម្យា៉ង​ជួយ​ទ្រទ្រង់​ក្រសែ​ភ្នែក ប៉ូវ​ថ្លើម បំបាត់​អាការ​​គ្រុន​ផ្តាសាយ កាត់​បន្ថយ​អាការ​​ឈឺ​ក្បាល វិល​មុខ និង​ងងឹត​មុខ​ជា​ដើម ។

របៀប​ជួយ​លើកមុខ​មាត់​ប្ដី​និង​គ្រួសារទាំងមូល​ឈាន​ទៅ​មាន​សិរី​សួស្ដី

របៀប​ជួយ​លើកមុខ​មាត់​ប្ដី​និង​គ្រួសារទាំងមូល​ឈាន​ទៅ​មាន​សិរី​សួស្ដី

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១១:២៤

ស្ដ្រី​ដែល​ប្រកបដោយ​គុណធម៌​តែងតែ តម្រូវ​តាម​គោល​ឆន្ទៈ​របស់​ប្ដី នាង​ត្រូវ​ចាត់ ទុក​ប្ដី​ដូច​ជា​ម្ចាស់ជីវិត​របស់​នាង នាង​អង្គុយ ក្រោយ ហើយ​ក្រោក​មុន​ស្វាមី​ជា​និច្ច នាង ទទួល​បន្ទុក​មើលថែ​គ្រួសារ រៀបចំ​ផ្ដល់​សិរី សួស្ដី​ដល់​គ្រួសារ និង​ផ្ទះសម្បែង ជា​អ្នក​កាន់ ការ​សំអាត​គ្រប់​បែប​យ៉ាង និង​ចាត់ចែង​មុខ ជំនួញ ការងារ​ផ្សេង​ៗ​ជំនួស​ប្ដី ព្រោះ​ការ​ប្រ​តិ ប​ត្ដិ​បែប​នេះ​វា​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​គ្រួសារ​មាន​សុភមង្គល​នោះ​ទេ វា​ថែម​ទាំង​លើកមុខ​មាត់ កិត្ដិយស​ប្ដី​ទៀត​ផង ។ បើ​និយាយ​ពី​កិច្ចការ​ផ្ទះ​វិញ​នាង​ត្រូវ​ចេះ រៀបចំ​សណ្ដាប់ធ្នាប់​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ដូច ជា​កៅអី សា​ឡុ​ង ទូ​តាំង ទូរទស្សន៍ ម៉ា​ញ៉េ និង​សំភារ​ប្រើប្រាស់​ជា​ច្រើន​ទៀត ។ អ្វី​ដែល នៅ​ក្រៅ​បន្ទប់​ត្រូវ​ចេះ​ប្រមូល​ដាក់​ម្ដុំ​ឱ្យ​មាន របៀប ជា​ពិសេស​ផ្ទះបាយ​ចង្ក្រាន​ជើង​ឆ្នាំង តែ​ម្ដង​...​ធ្វើ​បែប​នេះ​នៅ​ពេល​អ្នក​ជិតខាង ឬ ពួកម៉ាក​ប្ដី​មក​លេង​ផ្ទះ ហើយ​ឃើញ​មាន របៀបរៀបរយ គេ​នឹង​សរសើរ​ថា​“​យី ! ប្រពន្ធ​លោក​នេះ​ជា​មនុស្ស​មាន​របៀប ណាស់​”​។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ​វា​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្ដី មាន​ទឹកចិត្ដ​រីករាយ​ទៀត​ផង ។

ការ​ពិសា​ទឹកតែ​ក្ដៅ​អាច​ប្រឈម​កើត​ជំងឺមហារីក

ការ​ពិសា​ទឹកតែ​ក្ដៅ​អាច​ប្រឈម​កើត​ជំងឺមហារីក

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ០៩:២២

កុំ​ពិសា​ទឹកតែ​ក្ដៅ​របស់​អ្នក ទឹកតែ​សំរាប់ពេល​ព្រឹក​របស់​អ្នក​គួរតែ​មិនសូវ​ក្ដៅ​ឬ​ក្ដៅល្មម​បាន​ហើយ ។ ការ​ពិសា​ទឹកតែ​ក្ដៅ​អាចធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​ឱកាស​កើត​ជំងឺមហារីក​បំពង់អាហារ​៤ ​ដង​ជាង​មនុស្ស​ធម្មតា នេះ​បើយោង​តាម​ការ​សិក្សា ។

ស្វែង​យល់​អំពី​ជំងឺស្ដ្រូក ឬ​ហៅ​ថា ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល

ស្វែង​យល់​អំពី​ជំងឺស្ដ្រូក ឬ​ហៅ​ថា ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៧ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៤:០១

ស្វែង​យល់​អំពី​ជំងឺស្ដ្រូក ឬ​ហៅ​ថា ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ស្ដ្រូ​ក​គឺជា​ដំណើរ​ដាច់​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម ដល់​ផ្នែក​ណាមួយ​របស់​ខួរក្បាល ហើយ​ជួន កាល​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា ជា​ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃ ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល

ផឹក​តែ​1ពែង​ជួយ​ឱ្យ​ថាម​ពល​ខួរ​ក្បាល​បាន​ប្រ​សើរ

ផឹក​តែ​1ពែង​ជួយ​ឱ្យ​ថាម​ពល​ខួរ​ក្បាល​បាន​ប្រ​សើរ

ថ្ងៃអង្គារ ទី១ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១១ ម៉ោង ១០:០៥

តាម​ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយចុង​ក្រោយ​បំផុត​ ​បាន​អះ​អា​ង​ថា​ ផឹក​តែ​១ពែង ​អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ស្មុគ​ស្មាញ​បាន​រហ័ស​ជាង​មុន​។ លទ្ធផល​នៃ​ការ​សិក្សា​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ សមាស​ធាតុ​ពី​ធម្មជាតិ​ ដែល​គេ​រក​ឃើញ​នៅក្នុង​ទឹក​តែ​១ពែង ​អាចជួយ​ឲ្យ​ថាម​ពល​ខួរក្បាលបាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ ហើយ​​​ជួយ​បង្កើន​ភាព​វាង​វៃ​​ថែម​ទៀត។ នៅក្នុង​ការសិក្សា​នោះ​ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​ពិ​និត្យ​មើល​ពី​ប្រ​សិទ្ធ​ភាព​​នៃ​សារ​ធាតុ​ គីមី​ដ៏​សំខាន់​ទាំង​ឡាយ ​ដែល​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ទឹក​តែ​ ចំពោះ​កត្តា​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ធ្វើ​ពិ​សោធន៍​វ័យ​ក្មេង​ ចំនួន​៤៤នាក់​ ។

ការ​ងប់​ង​ល់​នឹង​ស្ថានភាព​អនាម័យ​ខ្លាំង​ហួសហេតុ​ពេក ធ្វើ​ឱ្យ​ភាពស៊ាំ​នៃ​រាង​កាយ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ចុះ​ខ្សោយ

ការ​ងប់​ង​ល់​នឹង​ស្ថានភាព​អនាម័យ​ខ្លាំង​ហួសហេតុ​ពេក ធ្វើ​ឱ្យ​ភាពស៊ាំ​នៃ​រាង​កាយ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​ចុះ​ខ្សោយ

ថ្ងៃពុធ ទី១២ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១៤:១១

ក្នុងអំឡុងពេល​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​កន្លង​មក ភាពស៊ាំ​នៃ​រាង​កាយ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​បាន​ចុះខ្សោយ​នៅ​បណ្ដា​ប្រទេស ​អភិវឌ្ឍន៍ ធ្វើ​ឱ្យមានការ​រីក​រាលដាល​ជំងឺ​សើ​ស្បែក អាការរលាក និង​ជំងឺហឺត​រាតត្បាត​ពាសពេញ​ផ្ទៃប្រទេស ។

ស្ដ្រី​វ័យ​ចំណាស់​ចូល​ចិត្ដ​ទទួលទាន​សាច់​គ្មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន តែ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ស្ពោ​ធ​ឆ្អឹង

ស្ដ្រី​វ័យ​ចំណាស់​ចូល​ចិត្ដ​ទទួលទាន​សាច់​គ្មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន តែ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ស្ពោ​ធ​ឆ្អឹង

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៥ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១០ ម៉ោង ១០:១៦

បណ្ដា​ស្ដ្រី​ដែល​អស់​រដូវ​ឬ​មាន​អាយុ​ចាប់ពី​៤៣​ឆ្នាំ ដល់​៨០​ឆ្នាំ ចូល​ចិត្ដ​ទទួលទាន​សាច់គ្មាន​ខ្លាញ់​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន​ដើម្បី​ បញ្ចុះទម្ងន់នោះ​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ស្ពោត​ឆ្អឹង ។ នេះ​បើ យោង​តាម​ការ​អះអាង​របស់​អ្នក​វិទ្យាសាស្ដ្រ នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Purdue Universtiy របស់​អា​មេ​រិ​ក ។