- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
បើសិនជាភ្នែករបស់ដែលគួរឲ្យទាក់ទាញ និងសំខាន់ហើយនោះ យកល្អគួរតែផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់វាជាមួយនឹងរោមភ្នែកដ៏ក្រាស និងរឹងមាំបន្ថែមទៀតទៅ។ មិនមែនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាកើតមកមានរោមភ្នែកក្រាសរហូតនោះទេ។ បើសិនជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកមែននោះ អ្នកក៏មិនបាច់យំ និងសោកស្តាយអ្វីដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះធម្មតាៗពីរយ៉ាងដែលអាចជួយរោមភ្នែកអ្នកទៅជាក្រាស និងវែងជាងមុនយ៉ាងអស្ចារ្យ៖
១-ញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន C ៖ វីតាមីន C គឺជាជីវជាតិដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់សក់ដ៏មានសុខភាពល្អ។ ជាធម្មតា រោមភ្នែកក៏នឹងមានប្រយោជន៍ចេញពីរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជីវជាតិមួយនេះដែរ។ ប្រភពវីតាមីន C ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនមានដូចជា ផ្លែគីវី បឺរី ផ្លែឈើជូរៗ និងបន្លែពណ៌បៃតងចាស់។ ក្រៅពីធ្វើឲ្យរោមភ្នែកក្រាសហើយ វីតាមីន C ក៏ជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែរឹងមាំផងដែរ។
២-លាងសម្អាតគ្រឿងតែងមុខចោលជានិច្ច ៖ ចូរចាំថា អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើចុងក្រោយគេនោះគឺលាងសម្អាតគ្រឿងតែងមុខដែលមានទាំងប៉ុន្មានចោលឲ្យអស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពណ៌ស្រមោលភ្នែក និងម៉ាស្ការ៉ាដែលលាបនោះអាចនឹងធ្វើឲ្យស្ទះដល់រន្ធញើស ឬឬសគល់រោមភ្នែកបាន ដូច្នេះវាពិតជាងាយធ្វើឲ្យរោមភ្នែកជ្រុះខ្លាំងនាស់។ ចូរចាំថា អ្នកបានលាងសម្អាតវាដោយថ្នមៗហើយ ( ប្រភពពី៖ Health.com.kh )៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ នៅពេលមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចបង្កើតវេបសាយ និងហ្វេសប៊ុកផេកបាន ការឃោសនាត្រូវបានគេយល់ថា កាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញនិយាយថា ការ...
តាមប្រភពព័ត៌មាន Legit បានឱ្យដឹងថា កីឡាករជើងខ្លាំងរបស់ក្លិបសេះបង្កង់ Cristiano Ronaldo បានបង្ហើបនៅក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ជាមួយនឹងលោក Piers Morgan កាលពីយប់ថ្ងៃអង្គារថា ចង់ជួបជាមួយនឹង...
ក្រុមហ៊ុន Porsche គឺជាក្រុមហ៊ុនរថយន្តលំដាប់ខ្ពស់ដំបូងគេដែលផលិតរថយន្តប្រភេទ SUV ប្រណីត ។ រថយន្ត SUV Cayenne គឺជាជោគជ័យដ៏ធំធេងរបស់ Porsche ដែលអាចធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុននេះបន្តផលិត...
តាមប្រភពព័ត៌មាន The Sun បានឱ្យដឹងថា ក្លិបសេះបង្កង់ Juventus កំពុងតែមើលឃើញកីឡាករ Isco របស់ក្លិបអធិរាជស Real Madrid សម្រាប់រដូវកាលក្រោយ ។កីឡាករអេស្ប៉ាញរូបនេះ នៅលេងឱ្យ Real Madrid ក្នុង...
រថយន្ត 4Runner ជាប្រភេទរថយន្តដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ ប៉ុន្តែម៉ូដែលជំនាន់បច្ចុប្បន្នត្រូវបានដាក់លក់តាំងពីឆ្នាំ ២០១០ ហើយមានការអាប់ដេតតែបន្តិចបន្តួចតែប៉ុណ្ណោះ។ វា...
រាជធានីភ្នំពេញ៖ នៅប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះវិនិយោគិនជនជាតិចិនបានចូលមកបណ្តាក់ទុនវិនិយោគនៅកម្ពុជាឈានមុខគេ ហើយនៅឆ្នាំ២០១៩នេះកម្ពុជានិងចិនបានបង្កើតនូវ...
សៀមរាប ៖ ខណៈចំនួនភ្ញៀវទេសចរបរទេសបានមកទស្សនាប្រទេសកម្ពុជាក្នុងរយៈ ពេល ៧ ខែដើមឆ្នាំ២០១៩ នេះមានចំនួនសរុប ៣.៨ លាននាក់នឹងមានកំណើនប្រមាណជាង ១១ ភាគរយ ស្រាប់តែតំបន់...
ប្រទេសរុស្ស៊ី ៖ រុស្ស៊ីកាលពីថ្ងៃទី១៧កញ្ញា បានបដិសេធ រាល់ការគំរាមកំហែងនៃការចម្លងមេរោគ ក្រោយការផ្ទុះឆេះកាលពីថ្ងៃទី១៦កញ្ញា មន្ទីរពិសោធន៍ស្រាវជ្រាវមេរោគ វី...
ប្រទេសចិន ៖ កិច្ចប្រឹងប្រែងរបស់រដ្ឋាភិបាលចិនក្នុងការរក្សាលំនឹងទីផ្សារអចលនទ្រព្យកុំឲ្យធ្លាក់ចុះ ហាក់ដូចជាកំពុងត្រូវបង់នូវចំណែកភាគលាភច្រើន ដោយទិន្នន័យថ្មី...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បច្ចុប្បន្ននេះគេចាប់អារម្មណ៍លើកីឡាករគ្រប់ផ្នែក ឯសហព័ន្ធកីឡាវ៉ូវីណាមក៏ខិតខំប្រឹងប្រែងបញ្ចេញសកម្មភាពកាន់តែខ្លាំង ដើម្បីបង្ហាញសាធារណជនឲ្យ...
មិនថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬកំពុងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃជំងឺនេះនោះទេ ការរក្សាបាននូវកម្រិតជាតិស្ករត្រឹមត្រូវក្នុងឈាមគឺចាំបាច់បំផុត។ ហើយក្រៅពីទទួលទាន...
ខេត្តកណ្តាល ៖ អាស្រម ហ៊ុន សាន តាម៉ក់មានរិទ្ធ តាំងពីបុរាណមកជាអាស្រមតូចមួយដោះនៅលើដីទួល ក្នុងបឹងវាលព្រៃយ៉ាងស្រងូតស្រងាត់ តែឥឡូវនេះបានក្លាយជាអាស្រម ទួល តាម៉ក់...
ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ៖ បន្ទាប់ពីបានដឹងអំពីការខ្វះខាតចង្ហាន់ ជាពិសសនៅក្នុងរដូវបុណ្យភ្ជុំ បិណ្ឌរបស់ព្រះសង្ឃវត្តគិរីធម្មរាជភ្លាម នៅថ្ងៃទី១៨ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៩ លោក...
ប្រជាជនខ្មែរតែងចាត់ទុកព្រះសង្ឃជាបុញ្ញខេត្ត(ស្រែបុណ្យ)ដែលខ្លួនអាចផ្ញើបុណ្យកុសលតាមរយៈការធ្វើទានបាន ហើយបុណ្យកុសលនេះនឹងបានជាទីពឹងជួយឱ្យពួកគាត់ជួបតែ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កម្លាំងអាជ្ញាធរចម្រុះខណ្ឌមានជ័យ រួមមាននគរបាលកម្លាំងកងរាជអាវុធហត្ថ កម្លាំងប្រជាការពារជាច្រើននាក់ ដឹកនាំកម្លាំងដោយលោកឌី រ័ត្នខេមរុណ អភិបាលរង...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ស្រាបៀរ អង្គរ ជាស្រាបៀរដ៏ពេញនិយមនៅប្រទេសកម្ពុជា បានសហការជាមួយទូរទស្សន៍ប៉ុស្តិ៍លេខ 5 ដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីកម្សាន្តទូរទស្សន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ...
ខេត្តកំពត ៖ មន្ត្រីជលផលហួសចិត្តទៅសាងសង់ស្នាក់ការលើដីជលផលគ្រប់គ្រង ស្រាប់តែអ្នករស់នៅភ្នំពេញម្នាក់មកហាមឃាត់ ពិតជារឿងមួយគួរអោយហួសចិត្តណាស់ ។មន្ត្រី...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ មានករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍មួយបានកើតឡើងរវាងរថយន្តមួយគ្រឿងពណ៌ត្រេអុី បុកជាមួយរថយន្តមួយគ្រឿងទៀតម៉ាកហ៊ីយ៉ាន់ដាយ ក្នុងទិសដៅបញ្ច្រាសគ្នា...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ សេចក្តីរាយការណ៍បឋមអាជ្ញាធរខេត្តព្រះសីហនុអភិបាលរងខេត្តប្រធានស្តីទីលោក ម៉ាង ស៊ីនេត និងអភិបាលក្រុងព្រះសីហនុលោក អ៊ី សុខឡេង បានដឹកនាំមន្ត្រី...
ខេត្តពោធិ៍សាត់ ៖ បន្ទាប់ពីមានការតាមដាននិងព្យាករណ៍លើស្ថានភាពអាកាសធាតុរួចមក ក្រសួងធនធានទឹកនិងឧតុនិយមបានប្រកាសឲ្យដឹងថា ចាប់ពីថ្ងៃទី១៧ដល់ថ្ងៃទី២៣ ខែកញ្ញា...
