- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
បើសិនជាភ្នែករបស់ដែលគួរឲ្យទាក់ទាញ និងសំខាន់ហើយនោះ យកល្អគួរតែផ្តល់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់វាជាមួយនឹងរោមភ្នែកដ៏ក្រាស និងរឹងមាំបន្ថែមទៀតទៅ។ មិនមែនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាកើតមកមានរោមភ្នែកក្រាសរហូតនោះទេ។ បើសិនជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកមែននោះ អ្នកក៏មិនបាច់យំ និងសោកស្តាយអ្វីដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះធម្មតាៗពីរយ៉ាងដែលអាចជួយរោមភ្នែកអ្នកទៅជាក្រាស និងវែងជាងមុនយ៉ាងអស្ចារ្យ៖
១-ញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន C ៖ វីតាមីន C គឺជាជីវជាតិដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់សក់ដ៏មានសុខភាពល្អ។ ជាធម្មតា រោមភ្នែកក៏នឹងមានប្រយោជន៍ចេញពីរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជីវជាតិមួយនេះដែរ។ ប្រភពវីតាមីន C ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនមានដូចជា ផ្លែគីវី បឺរី ផ្លែឈើជូរៗ និងបន្លែពណ៌បៃតងចាស់។ ក្រៅពីធ្វើឲ្យរោមភ្នែកក្រាសហើយ វីតាមីន C ក៏ជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែរឹងមាំផងដែរ។
២-លាងសម្អាតគ្រឿងតែងមុខចោលជានិច្ច ៖ ចូរចាំថា អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើចុងក្រោយគេនោះគឺលាងសម្អាតគ្រឿងតែងមុខដែលមានទាំងប៉ុន្មានចោលឲ្យអស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពណ៌ស្រមោលភ្នែក និងម៉ាស្ការ៉ាដែលលាបនោះអាចនឹងធ្វើឲ្យស្ទះដល់រន្ធញើស ឬឬសគល់រោមភ្នែកបាន ដូច្នេះវាពិតជាងាយធ្វើឲ្យរោមភ្នែកជ្រុះខ្លាំងនាស់។ ចូរចាំថា អ្នកបានលាងសម្អាតវាដោយថ្នមៗហើយ ( ប្រភពពី៖ Health.com.kh )៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ខេត្តសៀមរាប ៖ គ្រូពេទ្យយួនម្នាក់ ត្រូវបានកម្លាំងនគរបាលប្រឆាំងបទល្មើសសេដ្ឋកិច្ចនៃស្នងការដ្ឋានខេត្តសៀមរាប ធ្វើការឃាត់ខ្លួន បន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យរូបនោះ បានចាក់...
នៅក្នុងគម្ពីររម្ងាប់សេចក្តីក្រោធបានពន្យល់ថា ទោះជាបុគ្គលធ្វើកិច្ចការអ្វីក៏ដោយ ទង្វើរបស់គេនោះកើតអំពីទោសៈ ផលចេញមករមែងជាផលអាក្រក់ មានតែសេចក្ដីក្ដៅក្រហាយ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អាជ្ញាធរសង្កាត់ចោមចៅទី៣តែងបានរួមជាមួយអាជ្ញាធរភូមិនានាមួយចំនួនទៀត បានចេញធ្វើសកម្មភាពសម្អាត បរិស្ថានដោយការបោសសម្អាតនិងកើបដី ព្រមទាំង...
ផ្លូវដើរទៅរកភាពជោគជ័យតម្រូវឲ្យមនុស្សបោះបង់ភាពភ័យខ្លាចក្នុងការបរាជ័យ និងភាពខ្ជិលច្រអូស ជឿជាក់លើខ្លួនឯង រក្សាការយកចិត្តទុកដាក់ និងមិនរង់ចាំឱកាស ។ តែមានពេល...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បន្ទាប់ពីមានការថ្កោលទោសយ៉ាងខ្លាំងពីប្រធានសមាគមទីភ្នាក់ងារទេសចរណ៍កម្ពុជា ចំពោះជនបរទេសម្នាក់ដែលមកដល់កម្ពុជា ហើយបង្ហោះវីដេអូរិះគន់កម្ពុជា...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ធនាគារឯកទេស វីង (ខេមបូឌា) លីមីតធីត កំពុងត្រួសត្រាយផ្លូវ ដើម្បីពង្រីកសេវាកម្មរបស់ខ្លួនដល់ភ្ញៀវទេសចរដែលមកទស្សនាប្រទេសកម្ពុជា ដោយផ្តល់ជូន...
ខេត្តកំពង់ស្ពឺ ៖ ក្មេងស្រីវ័យទើប១៤ឆ្នាំជាកូនចុងម្នាក់ដោយអត់ទ្រាំនឹងទង្វើរបស់ឪចុងមិនបានក៏ទម្លាយរឿងប្រាប់ម្តាយពីទង្វើដែលឪចុងបានចាប់រំលោភនាងអស់...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ យើងរួមគ្នាក្នុងស្មារតីខ្មែរជួយខ្មែរ ដែលនេះ គឺកើតចេញពីទឹកចិត្តជួយគ្នា និងចូលរួមកសាងភូមិឃុំមានសុវត្ថិភាពរបស់យើង ។ ជាក់ស្ដែងយើងបានកសាង...
ខេត្តកំពង់ចាម ៖ បណ្ដាភូមិជាច្រើនក្នុងឃុំកោះមិត្ត ស្រុកកំពង់សៀម ត្រូវបានគេមើលឃើញថា ប្រែក្លាយទៅជាផ្លូវបេតុងស្ទើរ១០០% នៅក្នុងឆ្នាំ២០២០ខាងមុខនេះ ជាការលើកឡើង...
ជាទូទៅមនុស្សតែងតែគិតថា ភាពជោគជ័យតម្រូវឲ្យពួកគេមានលុយ ឬភាពល្បីឈ្មោះ ឬតំណែងខ្ពស់ណាមួយជាដើម ។ ជាក់ស្តែងវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាក់ទិននឹងគោលដៅទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែ...
ខេត្តមណ្ឌលគិរី ៖ បញ្ហាជាច្រើនត្រូវបានប្រជាពលរដ្ឋលើកឡើងរួមមាន បញ្ហាចោរកម្ម គ្រឿងញៀន ប្រព័ន្ឋទឹកស្អាត ដើម្បីដាក់ជូនមន្ត្រីជំនាញដែលចូលរួមវេទិកាសាធារណ:ថ្នាក់...
ខេត្តមណ្ឌលគិរី ៖ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញអ្នកជំងឺអេដស៍សរុប៤៣នាក់ ក្នុងខេត្តមណ្ឌលគិរី ដោយគិតចាប់ពីខែមេសា ឆ្នាំ២០១៥ ដល់ត្រីមាសទី៣ ឆ្នាំ២០១៩ ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ប៊ុន សួរ...
ឆ្លងទន្លេកើនឡើងច្រើន រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីបានបញ្ជាក់ថា តាមរយៈគោល នយោបាយគាំពារសង្គមបានធ្វើឲ្យចំនួនស្ត្រីឆ្លងទន្លេមានការកើនឡើង...
ខេត្តស្វាយរៀង ៖ នៅដើមសប្តាហ៍នេះ កម្លាំងជំនាញមន្ទីរយុត្តិធម៌កងរាជអាវុធហត្ថខេត្តស្វាយរៀង ជាមួយកម្លាំងមូលដ្ឋានកងរាជអាវុធហត្ថក្រុងបាវិត បានចុះប្រតិបត្តិការ...
ក្រុមហ៊ុនស្មាតហ្វូនលំដាប់លេខ២ លើពិភពលោកបានបញ្ចេញស្មាតហ្វូនថ្មីរបស់ខ្លួនមកកាន់ទីផ្សារកម្ពុជា គឺ Huawei Y9s តម្លៃ 259USD មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ Huawei ក៏បានផ្ដល់ជូនប្រូម៉ូ...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ ជនជាតិចិនប្រុសស្រីចំនួន២៦នាក់ត្រូវបាននគរបាលចម្រុះកម្ពុជា-ចិនធ្វើការឃាត់ខ្លួននៅ២ទីតាំងផ្សេងគ្នាក្នុងក្រុងប៉ោយប៉ែតនារសៀលថ្ងៃ...
អ្នកលក់អនឡាញមិនអាចរងចាំតែការ Boost ឬផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមប្រព័ន្ធសង្គមដើម្បីផ្សព្វផ្សាយពីផលិតផល ឬសេវាកម្មខ្លួនដល់អតិថិជនគ្រប់ពេលវេលាទេ ។ បើអ្នកចង់រក្សាភាព...
ប្រទេសថៃ ៖ មនុស្សច្រើនពាន់នាក់កាលពីថ្ងៃទី១៤ធ្នូ បានលើកគ្នាធ្វើបាតុកម្មនៅក្រុងបាងកក តាមការអំពាវនាវរបស់មេដឹកនាំប្រឆាំងសំខាន់មួយរូប លោកTHANATHORN JUANGROONGRUANGKIT ដែលនោះជា...
ខេត្តកំពត ៖ ស្រូវប្រាំងជាង៥០០ហិកតានៅក្នុងឃុំត្នោតចុងស្រង់ ស្រុកបន្ទាយមាស ខេត្តកំពត ដែលកំពុងប្រឈមបញ្ហារងគ្រោះដោយសារកង្វះទឹក ត្រូវបានក្រុមការងារថ្នាក់ខេត្ត...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ វេទិកាចែករំលែកគំនិតស្តីពី «មាគ៌ាឆ្ពោះទៅកាន់ភាពរីកចម្រើន សម្រាប់ ២០២០» នឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី២២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ ខាងមុខនេះនៅ AIS ទួលគោក ។ ដូច្នេះ...
