ការឆុងទឹកដោះគោមើលទៅមានភាពងាយស្រួល ប៉ុន្តែតាមពិតទៅវាមានចំនុចជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវតែកត់សម្គាល់ ព្រោះបើអ្នកមិនប្រយ័ត្ន នោះកូននឹងអាចមានគ្រោះថ្នាក់បានក្រោយពេលដែលបៅរួច។ តើមានរបៀបដូចម្តេចខ្លះទៅ?
១-សីតុណ្ហភាព ៖ ឆ្លងកាត់តាមអង្គការWTOបានឱ្យដឹងថា ត្រូវតែប្រើទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពចាប់ពី៧០អង្សាសេឡើងលើ(ទឹកដែលដាំពុះរួច)ដើម្បីឆុងឱ្យកូន ទើបវាមិនធ្វើឱ្យពោះវៀនកូនមានជំងឺឆ្លង ម្យ៉ាងទៀតវាថែមទាំងអាចរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានក្នុងទឹកដោះគោបាន ប៉ុន្តែ៧០អង្សាសេបើនិយាយចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោមមួយឆ្នាំគឺវាក្តៅពេក ដូចនេះអ្នកអាចទុកដល់វាត្រឹម៣០ទៅ៤០អង្សាសេ រួចសាកលើដៃអ្នកសិន ទើបឱ្យកូនបៅ។
២-ម្សៅទឹកដោះគោ ៖ នៅពេលដែលអ្នកឆុងឱ្យកូនបៅ អ្នកត្រូវតែអានសេក្តីណែនាំដែលមានលើកំប៉ុងឱ្យបានល្អិនល្អន់ជាមុនសិន ហើយពេលដែលឆុងត្រូវតែដាក់ទឹកមុន ទើបឆុងចេញមកមិនមានលក្ខណៈខាប់ពេក ដែលអាចធ្វើឱ្យកូនរាកបាន។
៣-ទឹក ៖ នៅពេលដែលអ្នកប្រើទឹកទៅដាំដើម្បីឆុងឱ្យកូន អ្នកត្រូវតែយកវាទៅច្រោះឱ្យស្អាតសិន ព្រោះទឹកទាំងនោះតែងតែមានមេរោគ ទោះបីជាគេច្រោះរួចមកហើយ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែច្រោះម្តងទៀតទើបមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនពេលដែលយកមកប្រើប្រាស់។
៤-វិធីក្រឡុក ៖ នៅពេលដែលអ្នកដាក់ទឹក និងម្សៅទឹកដោះគោរួច អ្នកត្រូវតែបង្វិលទៅស្តាំ និងឆ្វេង ហើយបង្វិលមួយជុំ ដោយមិនត្រូវប្រើវិធីក្រឡុកចុះឡើងនោះទេ ព្រោះវាអាចចេញពពុះច្រើន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនខ្លាំងណាស់ក្រោយពេលដែលបៅរួច៕
បញ្ជាក់ ៖ ថ្វីត្បិតតែវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនមែន ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជំងឺក្រះ និងពោះវៀន មិនត្រូវបរិភោគច្រើនឡើយ បើពិសារច្រើន វាអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក ហើយប្រសិនជាបរិភោគជាមួយទឹកឃ្មុំ ពុទ្ធ្រាក្រហម វានឹងប្រតិកម្ម អាចធ្វើឱ្យអ្នកពុលបាន (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
តាមប្រភពព័ត៌មាន Soccer Laduma បានឱ្យដឹងថា ជាមួយនឹងការប្រកួតវគ្គចែកពូលនៃការប្រកួតដណ្តើមពាន UEFA Champions League លោក Zinedine Zidane អ្នកចាត់ការទូទៅរបស់ក្រុម Real Madrid បាននិយាយបែបកំប្លែងថា ក្រុម...
ភ្នំពេញ, ថ្ងៃទី ១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០១៩ ៖ លោកឧកញ៉ា លាង ពៅ (ភីធើរ) អគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន ខ្មែរ ប៊ែវើរីជីស បានប្រកាសជាថ្មីម្តងទៀតនៅថ្ងៃនេះថា៖ « រាល់ក្រវិលកំប៉ុងស្រាបៀរ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បុរសម្នាក់សង្ស័យផឹកស្រវឹងខ្លាំងពេក លុះទៅផ្ទះមិនរួចក៏ចតម៉ូតូទុកចោល រួចដេកស្ដូកនៅនឹងមុខផ្ទះរបស់ស្ត្រីម្នាក់ ជាហេតុធ្វើឱ្យស្ត្រី...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចក្រឡាហោម ស ខេង ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី និងជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងមហាផ្ទៃបានឲ្យដឹងថា បច្ចុប្បន្ននេះឧក្រិដ្ឋជនបានកំពុងប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទំនើប...
តាមប្រភពព័ត៌មាន Soccer Laduma បានឱ្យដឹងថា បន្ទាប់ពីវគ្គចែកពូលនៃការប្រកួតដណ្តើមពាន UEFA Champion League បានឈានដល់ទីបញ្ចប់កាលពីយប់ថ្ងៃពុធនេះ កំពូលតារាឆ្នើម Cristiano Ronaldo បានបង្ហើបឱ្យ...
ព្រឹត្តិការណ៍ OPPO INNO DAY 2019 ក្រោមប្រធានបទ «ភាពច្នៃប្រឌិតឥតព្រំដែន» ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាផ្លូវការនៅទីក្រុងសិនជិន ប្រទេសចិន កាលពីដើមសប្តាហ៍នេះ។https://youtu.be/lRE5OEuio9sដំបូង OPPO បាន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឲ្យដឹងថា រោងស្តុកថ្នាំបុរាណខ្មែរប្រក់ស័ង្កសីមួយកន្លែង ត្រូវបានភ្លើងឆាបឆេះយ៉ាងសន្ធោសន្ធៅ បង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដល់...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ ស្រូវចំនួន៦០០តោនបានរួចផុតពីគ្រោះអគ្គីភ័យ បន្ទាប់ពីមានអគ្គិភ័យឆាបឆេះក្នុងរោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលដល់សមត្ថកិច្ច និងប្រជា...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ច្រើនសប្តាហ៍មកហើយ ដែលកញ្ញា សុភ័ក្រ កុសុម៉ា បាត់វត្តមានចេញពីកម្មវិធីដ៏មានប្រជាប្រិយភាព «ពេញចិត្តអត់»។ ការបាត់ពីកម្មវិធីនេះ លេចឭថា កុសុមៈ...
ខេត្តស្ទឹងត្រែង ៖ គ្រួសារកងទ័ព និងនគរបាលវរៈព្រំដែនកម្ពុជា-ឡាវចំណុចស្វាយធំ និងកោះទន្សាយ នៃស្រុកសៀមប៉ាង ទទួលបានអំណោយដ៏ថ្លៃថ្លាពីសម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេច...
ច្បាស់ណាស់ព្រះពុទ្ធជាម្ចាស់នៃយើងព្រះអង្គបានលើកយកទ្រឹស្តីកម្មផលជាមូលដ្ឋានធំនៅក្នុងលទ្ធិព្រះពុទ្ធសាសនា ។ កម្មគឺអំពើដែលមានចេតនា គឺការតាំងចិត្តជាបច្ច័យ ។...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ គណៈបញ្ជាការឯកភាពខណ្ឌចំការមន ដែលដឹកនាំដោយលោក កែវ សំណាង ជាអភិបាលរង បានដឹកនាំកម្លាំងកងរាជអាវុធហត្ថ, នគរបាល និងប្រជាការពារខណ្ឌជាច្រើននាក់ ចុះ...
ប្រទេសរុស្ស៊ី ៖ កងម៉ារីនរុស្ស៊ី បានរាយការណ៍ឱ្យដឹងថា នាវិកម្នាក់បានត្រូវបាត់បង់ជីវិត ហើយនាយទាហានម្នាក់បាត់ខ្លួន កាលពីថ្ងៃទី១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ ដោយសារភ្លើង...
ថ្ងៃនេះសូមបង្ហាញពីហាងឆេងអត្រាប្តូរប្រាក់ដុងវៀតណាមធៀបនឹងប្រាក់រៀលខ្មែរ ដើម្បីឲ្យអ្នកដែលនិយមចាយ និងប្រើប្រាស់ធ្វើការប្រៀបធៀបមើលថា តើមានការប្រែប្រួល...
តាមប្រភពព័ត៌មាន Soccer Laduma បានឱ្យដឹងថា ក្លិបហង្សក្រហម Liverpool បានទិញកីឡាករតែម្នាក់គត់មុនយុទ្ធនាការឆ្នាំ ២០១៩/២០ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានព្រមព្រៀងជា...
ខេត្តបាត់ដំបង ៖ កម្ពុជា-ថៃ បានជួបប្រជុំគ្នានៅក្នុងសាលប្រជុំមន្ទីរពេទ្យយោធា(ព២)ខេត្តបាត់ដំបង នៅ រសៀលថ្ងៃទី១២ ធ្នូ ក្រោមអធិបតីភាពលោកឧត្តមសេនីយ៍ត្រី វេជ្ជ សុខវ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា ប្រទេសទាក់ទាញនិងជាទីទុកចិត្តនៃក្រុមហ៊ុនវិនិយោគបរទេស ។ យោងតាមបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុកចេញផ្សាយ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំជាជំងឺមហារីកដែលជួបជាញឹកញាប់ដែលជាចំណាត់ថ្នាក់ទី3 ហើយកើតចំពោះទាំងបុរស និងស្ត្រី ជាពិសេសមនុស្សចាស់។ វាជាជំងឺដែលជាគ្រោះ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីបានបានបញ្ជាក់ថា នៅពេលនេះរាជរដ្ឋាភិបាលយើងមានថវិកាជាសាច់ប្រាក់ប្រមាណ៣,៥០០លានដុល្លារ ដែលអាចប្រើប្រាស់បាន...
វាគឺជាឆ្នាំដ៏រំភើបសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Urban Hub (ខេមបូឌា) ខូអិលធីឌី ជាក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍន៍ខុនដូដែលទទួលបានសមិទ្ធផលដ៏អស្ទារ្យ ខណៈជិតបញ្ចប់ឆ្នាំ២០១៩នេះ។ ក្រមហ៊ុន...