ការយកចិត្តទុកដាក់មើលថែសុខភាពជាប្រចាំ និងការរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាពពិតជាអាចជួយឱ្យមនុស្សយើងកើនអាយុជាង១ទសវត្សបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែតាមលោកបណ្ឌិត Clyde Yancy បានអះអាងថា ការផ្លាស់ប្តូរបែបបទនៃការរស់នៅ៧យ៉ាងក៏អាចនាំឱ្យមនុស្សរាប់ពាន់លាននាក់មានអាយុវែង ។
ការយកចិត្តទុកដាក់មើលថែសុខភាពជាប្រចាំ និងការរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាពពិតជាអាចជួយឱ្យមនុស្សយើងកើនអាយុជាង១ទសវត្សបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែតាមលោកបណ្ឌិត Clyde Yancy បានអះអាងថា ការផ្លាស់ប្តូរបែបបទនៃការរស់នៅ៧យ៉ាងក៏អាចនាំឱ្យមនុស្សរាប់ពាន់លាននាក់មានអាយុវែង ។
បណ្ឌិត Yancy មានប្រសាសន៍ថា ការធ្វើឱ្យខ្លួនមានសកម្មភាពជាប្រចាំ ការយល់ដឹងពីចំនួនកូឡេស្តេរ៉ូល ហើយរក្សាវាឱ្យនៅថេរក្នុងកម្រិតធម្មតា ការមិនជក់បារី ការត្រួតពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាប្រចាំ រក្សាទម្ងន់ខ្លួនឱ្យនៅធម្មតាគួបផ្សំនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមនិងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ គឺជាគន្លឹះសំខាន់៧យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យយើងមានអាយុរស់នៅដល់៩០ឬ១០០ឆ្នាំបាន ។ លោកបណ្ឌិតបានបន្តថា៖«ការសម្រេចបានវិធីសាស្ត្ររស់នៅទាំង៧យ៉ាងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសមានជីវិតរស់ដល់អាយុ៩០ឆ្នាំប្រមាណជា៩០% ដោយមិនត្រឹមតែអាចគេចផុតពីជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគេចផុតពីជំងឺមហារីកបានទៀតផង» ។
លោកបណ្ឌិត Yancy ដែលជាសាស្ត្រាផ្នែកឱសថសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យNorthwestern University Feinberg School of Medicineសហរដ្ឋអាមេរិកនិងជាអតីតប្រធានសមាគមជំងឺបេះដូងអាមេរិកបានយកការរកឃើញរបស់ខ្លួននេះទៅធ្វើបទបង្ហាញនៅក្នុងសមាជរោគបេះដូង ប្រទេសកាណាដាក្រុងវែនខូវ័រកាលពីពេលថ្មីៗនេះ។
ដោយការអនុវត្តតាមជំហាននាំឱ្យអាយុវែងទាំង៧ចំណុចរបស់គាត់ លោកបណ្ឌិតបាននិយាយថា ៖ «យើងអាចចងជាប់នូវជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់ជីវិតទៅដល់ដំណាក់កាលផ្តាច់ព្រ័ត្រក្នុងជីវិត និងរក្សាបានគុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់ពេលវេលាដ៏យូរអង្វែងតាមដែលអាច»៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ