ទម្លាប់​៣​នេះ​មុន​គេង អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្អាត​ខ្លាំង


ខាងក្រោម​នេះ Health.com.kh​ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្អាត​បាន​យូរ ដោយ​អនុវត្ត​មុន​ចូល​គេង​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ? (​អាន​:​ស្បែ​កកូន​របស់​អ្នក​នឹង​ស្អាត​ហើយ​មិន​រមាស់​បើ​ធ្វើ​តាម​វិធី​នេះ តើ​កូនស្រី​របស់​អ្នកចេះ​តែ​រមាស់​ស្បែក​មែន​ទេ?​)

1.​នៅ​មុន​ពេល​ដែល​អ្នក​គេង អ្នក​អាច​គេង​លើ​គ្រែ ហើយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ងាយស្រួល​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​រក្សា​ស្បែក​អ្នក​ឲ្យ​ស្អាត​បាន ។ ដំបូង​អ្នក​អាច​គេង​លើ​គ្រែ រួច​លើកជើង​អ្នក​ឡើង​បាន ដោយ​ព្យាយាម​កុំ​ទម្លាក់​ចុះ​។ នោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ជើង​អ្នក​ស្អាត​ជា​មិន​ខាន​ឡើយ ។

2.​បន្ទាប់​មក អ្នក​អាច​យក​ក្រាស់​មក​សិតសក់ រួច​ទើប​យក​ម្រាមដៃ​មក​ម៉ាស្សា​ស្បែក​ក្បាល​របស់​អ្នក​។ វា​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​របស់​ខួរក្បាល​អ្នក​ដើរ​បាន​ស្រួល .

3.​អ្នក​អាច​ប្រើ​ទឹក​ក្តៅ​អ៊ុ​ន​ៗ​ដើម្បី​ត្រាំ​ជើង​របស់​អ្នក​។ ក្រោយ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រាំ​រួច វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​របស់​រាង​កាយ​អ្នក​ដើរ​ស្រួល​។ ជា​ពិសេស ក៏​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ថ្មី​ឆាប់​ដុះ​ដែរ​។ ដូចនេះ ស្បែក​អ្នក​នឹង​ស្អាត​ជា​មិន​ខាន​ឡើយ​(​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕

Facebook Google Twitter Email

សូម​ subscribe Channel Youtube របស់​កោះ​សន្តិភាព​លោក​​អ្នក​នឹង​ទទូល​បាន​ព័ត៌មាន​ជា​វីដេអូ​ថ្មី​ៗ​បន្ថែម​ទៀត សូម​អគុណ!!!!!

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Live

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ