ប្រសិនជាអ្នកចង់មានរាងដែលស្អាត អ្នកគួរតែពិសាផ្លែឈើទាំងនេះ ។ 1.ផ្លែត្របែក អ្នកអាចបរិភោគបាន ព្រោះសំបកវាស្តើង សាច់ក្រាស់ ថែមទាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនជាច្រើន ដោយជួយទប់មិនឲ្យអ្នកឆាប់ចាស់…
ប្រសិនជាអ្នកចង់មានរាងដែលស្អាត អ្នកគួរតែពិសាផ្លែឈើទាំងនេះ ។
1.ផ្លែត្របែក អ្នកអាចបរិភោគបាន ព្រោះសំបកវាស្តើង សាច់ក្រាស់ ថែមទាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនជាច្រើន ដោយជួយទប់មិនឲ្យអ្នកឆាប់ចាស់ ។ ជាពិសេសជាតិពុលទាំងឡាយនឹងចេញមកអស់ ធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្រស់ថ្លាខ្លាំង ។
2.ផ្លែល្ហុង សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ធ្វើឲ្យអ្នកមិនកើតជំងឺលើសសម្ពាធឈាម រលាកក្រលៀន ទល់លាមក ថែមទាំងជួយក្រពះរំលាយអាហារបានល្អ និងព្យាបាលជំងឺក្រពះផងដែរ ។ ជាពិសេសអាចជួយអ្នកមិនងាយចាស់ផងដែរ ។
3.ក្រូចថ្លុង មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមិនធាត់ទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកមិនប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង ។ ដូចនេះ អ្នកអាចពិសាបានតាមចិត្ត ដោយមិនបាច់បារម្ភថាធាត់នោះទេ ។
4.ផ្លែឈើរី ជាផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករទាប ធ្វើឲ្យអ្នកមានសម្រស់ស្អាត ថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង ។ ជាពិសេស ជំងឺមួយចំនួនក៏អាចព្យាបាលដោយផ្លែឈើមួយនេះផងដែរ ។
5.ផ្លែប៉ោម អាចជួយធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកមិនងាយឈឺឡើយ ។ ជាពិសេសផ្លែប៉ោមមួយនេះ នឹងជួយធ្វើឲ្យអ្នកចៀសពីពេទ្យនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំមួយផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ម្យ៉ាងទៀត ក៏អាចធ្វើឲ្យអ្នកស្វាងស្រាផងដែរ ។
6.ផ្លែសាលី មានសារធាតុជួយបញ្ចេញជាតិពុល ថែមទាំងជួយអ្នកមិនឲ្យក្តៅក្នុង។ ជាពិសេសជាតិស្ករក្នុងនោះក៏ទាបដែរ។ ដូចនេះចំពោះអ្នកដែលខ្លាចធាត់ និងខ្លាចជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបរិភោគបាន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានរាងស្អាត និងការពារសុខភាពអ្នកក្នុងពេលតែមួយបាន ((ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ