ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

វិធី​ការពារ​ការ​ឈឺ​នៅ​តំបន់​ក

5 ឆ្នាំ មុន

ការ​ឈឺចាប់​ក ភាគច្រើន​មាន​រយៈពេល​ពីរ​បី​ស​ប្តា​ហ៍ ។ មាន​អ្វី​ជា​ច្រើន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​វា ប៉ុន្តែ​ចូរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ប្រសិនបើ​វា​មិន​បាត់​ទៅ ។ វិធីសាស្ត្រ​ការពារ​ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​ក ៖ អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ…

ការ​ឈឺចាប់​ក ភាគច្រើន​មាន​រយៈពេល​ពីរ​បី​ស​ប្តា​ហ៍ ។ មាន​អ្វី​ជា​ច្រើន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​វា ប៉ុន្តែ​ចូរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក ប្រសិនបើ​វា​មិន​បាត់​ទៅ ។ វិធីសាស្ត្រ​ការពារ​ការ​ឈឺ​ចុកចាប់​ក ៖

អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ ៖

1. នៅ​ពេល​គេង សូម​ប្រាកដ​ថា​ក្បាល​របស់​អ្នកមាន​កម្ពស់​ដូច​គ្នា​នឹង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក (​កុំ​កើយ​ខ្នើយ​ខ្ពស់​ពេក​) ។

2. គេង​លើ​ពូក​ដែល​ទន់​ល្មម ។

3. អង្គុយ​ឲ្យ​ត្រង់​ខ្លួន ។

កុំ​ធ្វើ ៖

1. កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក​របស់​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​ដូច​គ្នា​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ ឧទាហរណ៍​នៅ​ពេល​អង្គុយ​នៅ​តុ ។

2. កុំ​គេង​ផ្កាប់មុខ ។

3. កុំ​បង្វិល​ក​របស់​អ្នក នៅ​ពេល​អ្នក​នៅ​លើ​គ្រែ (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh) ៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ