ធ្វើរបៀបណាផ្តាច់ដោះកូនឱ្យលែងបៅ
ចូរចាប់ផ្តើមដោយ យឺតៗ ហើយរំពឹងថានឹងឃើញសញ្ញានៃការមិនសប្បាយចិត្តពីកូនអ្នកនៅពេលដំបូង ។ គន្លឹះងាយស្រួលក្នុងផ្តាច់ដោះកូន ៖ 1.ផ្អាកការបំបៅ ៖ ចូរមើលតើមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ដប…
ចូរចាប់ផ្តើមដោយ យឺតៗ ហើយរំពឹងថានឹងឃើញសញ្ញានៃការមិនសប្បាយចិត្តពីកូនអ្នកនៅពេលដំបូង ។ គន្លឹះងាយស្រួលក្នុងផ្តាច់ដោះកូន ៖
1.ផ្អាកការបំបៅ ៖ ចូរមើលតើមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ដប ឬពែងទឹកដោះគោជំនួសឲ្យការបំបៅ ។ អ្នកក៏អាចជំនួសទឹកដោះម្តាយដែលអ្នកគោបូមទុក ដោយទឹកដោះគោម្សៅ បន្តិចម្តងៗ ។
2.ការកាត់បន្ថយចំណីអាហារ ម្តងមួយៗក្នុងរយៈពេលមួយសប្ដាហ៍ផ្តល់ឲ្យកូនរបស់អ្នកមានពេលលៃតម្រូវ ។ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកក៏ថយចុះ បន្តិចម្តងៗតាមរបៀបនេះដែរ ដោយមិនទុកឲ្យសុដន់របស់អ្នកកកទឹកដោះ ឬបណ្តាលឲ្យមានការរលាក ឬកើតជំងឺមហារីក ។
3.កាត់បន្ថយពេលបំបៅ ៖ ចូរចាប់ផ្តើមដោយកំណត់ថាតើកូនអ្នកបៅសុដន់អ្នកយូរប៉ុនណា ។ បើសិនជាធម្មតាគេបៅក្នុងរយៈពេល ១០នាទី សូមសាកល្បងបន្ថយត្រឹម៥នាទីបានហើយ ។
4.អាស្រ័យលើអាយុរបស់គេ ចូរឲ្យគេញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អបន្ថែម ។
5.ការបៅពេលយប់ ប្រហែលជាពិបាកផ្តាច់បន្តិច តែអ្នកក៏អាចព្យាយាមកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗ ។
6.ព្យាយាមពន្យារពេលបំបៅកូនឧទាហរណ៍ បើគេធ្លាប់បៅម៉ោង២ អ្នកអាចព្យាយាមពន្យារពេលដល់ម៉ោង៣ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ