បើសិនជាអ្នកកំពុងតែមានការបង្ករោគនៅផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ហើយក៏ជាអ្នកគាំទ្រតារាចម្រៀងកូរ៉េ ឬភាពយន្តកូរ៉េទៀតនោះ អ្នកប្រហែលជាអានអត្ថបទត្រូវហើយ។ នេះដោយសារតែ អត្ថបទមួយនេះ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីរបៀបព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយដោយខ្លួនឯង បែបស្តាយរបស់ប្រជាជនកូរ៉េ ជាមួយនឹងវិធីធម្មជាតិ។ ១-ញ៉ាំគីមឈី…
បើសិនជាអ្នកកំពុងតែមានការបង្ករោគនៅផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ហើយក៏ជាអ្នកគាំទ្រតារាចម្រៀងកូរ៉េ ឬភាពយន្តកូរ៉េទៀតនោះ អ្នកប្រហែលជាអានអត្ថបទត្រូវហើយ។ នេះដោយសារតែ អត្ថបទមួយនេះ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីរបៀបព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយដោយខ្លួនឯង បែបស្តាយរបស់ប្រជាជនកូរ៉េ ជាមួយនឹងវិធីធម្មជាតិ។
១-ញ៉ាំគីមឈី ៖ និយាយដល់គីមឈី នរណាក៏គេស្គាល់ថា ជាប្រភពដើមរបស់ប្រជាជនកូរ៉េដែរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់អានរួចមកហើយ ឬល្បីថា គីមឈីផ្ទុកទៅដោយប្រូបាយអូទិច ដែលសំខាន់សម្រាប់ជួយដល់សុខភាពពោះវៀន។ មែនហើយ នេះគឺជាហេតុផលមួយដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺផ្តាសាយបានដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមួយចំនួនធំគឺស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀន។ ហេតុដូច្នេះហើយ ការថែរក្សាសុខភាពពោះវៀនបានយ៉ាងល្អតាមរយៈការញ៉ាំគីមឈីគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុត។
២-ញ៉ាំតែ Citron ៖ ក្នុងប្រទេសកូរ៉េ ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះចង់សម្តៅទៅលើ Yuja Cha ដែលមានលក្ខណៈដូចជាក្រូចឆ្មារដែរ។ គ្រប់ពេលដែលអ្នកកំពុងតែមានជំងឺនៅផ្លូវដង្ហើមខាងលើ អ្នកគួរតែញ៉ាំតែមួយនេះឲ្យបានច្រើនពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តែ Citron ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយថែរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះការដែលញ៉ាំតែមួយនេះ នឹងជួយធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែឆាប់ជាពីជំងឺផ្តាសាយ។
៣-ញ៉ាំបបរជាមួយយិនសិន ៖ អ្នកអាចនឹងងាយបាត់បង់ចំណង់អាហារបើសិនជាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ។ យ៉ាងណាមិញ វានៅតែជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកផ្គត់ផ្គង់កាឡូរីដល់រាងកាយដើម្បីជួយប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគដោយវីរុស។ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីឲ្យរាងកាយមានកម្លាំងតាមតម្រូវការនោះ គឺញ៉ាំបបរជាមួយយិនសិន ដែលវាជារបបអាហារដ៏ពេញនិយមបំផុតក្នុងប្រទេសកូរ៉េ។ បបរនេះគួរតែញ៉ាំក្តៅៗ ដើម្បីជួយឲ្យរាងកាយបែកញើស និងបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនផង។ វត្តមានរបស់យិនសិននឹងជួយឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធ្វើការកាន់តែល្អ។
៤-ញ៉ាំស៊ុបមាន់ជាមួយយិនសិន ៖ បើសិនជាអ្នកមិនចូលចិត្តបបរទេ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសការញ៉ាំស៊ុបមាន់ជាមួយយិនសិនបានដែរ។ អាហារប្រភេទនេះមានមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាឆ្ងាញ់បំផុតឡើយ តែជាអាហារព្យាបាលដល់ការបង្ករោគនៅផ្លូវដង្ហើមខាងលើដែលប្រជាជនកូរ៉េនិយមនឹងប្រើប្រាស់បំផុត។ ដូចអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងស្រាប់ហើយ ស៊ុបមាន់គឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺ។
៥-ញ៉ាំផ្លែសារីជាមួយទឹកឃ្មុំ ៖ ផ្លែសារីក្នុងតំបន់អាស៊ីគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកឃ្មុំអាចជួយសម្រួលដល់អាការៈជាច្រើនរបស់ការបង្ករោគនៅផ្លូវដង្ហើមខាងលើបាន។ ហេតុដូច្នេះហើយ ការដែលប្រើប្រាស់របស់ទាំងពីរនេះចូលគ្នា នឹងក្លាយទៅជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមិនខាន។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺត្រូវលាងសម្អាតផ្លែសារីនេះឲ្យស្អាត ហើយកាត់វាជាដុំៗ ដោយមិនបាច់បកសម្បកចេញឡើយ ព្រោះថា ជីវជាតិភាគច្រើនគឺស្ថិតនៅក្នុងសម្បករបស់វា។
ចូរដាក់វាទៅក្នុងចានគោមមួយ ហើយរោយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាពីលើ ហើយច្របល់វាឲ្យសប់ល្អ។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចញ៉ាំបានហើយ។ ចូរធ្វើបែបនេះ ២ ទៅ ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ