ប្រសិនជាអ្នកអាចរក្សាបានទម្លាប់ទាំងឡាយខាងក្រោមនេះ នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានស្បែកដែលស្អាតជាមិនខានឡើយ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ? 1.អ្នកគួរតែចៀសពីការផាត់មុខ ព្រោះម្សៅទាំងនោះអាចស៊ីមុខអ្នកបាន ក្រោយពេលដែលអ្នកប្រើច្រើន ។ ដូចនេះបើចាំបាច់ត្រូវតែផាត់ ដោយខានពុំបាន…
ប្រសិនជាអ្នកអាចរក្សាបានទម្លាប់ទាំងឡាយខាងក្រោមនេះ នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានស្បែកដែលស្អាតជាមិនខានឡើយ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ ?
1.អ្នកគួរតែចៀសពីការផាត់មុខ ព្រោះម្សៅទាំងនោះអាចស៊ីមុខអ្នកបាន ក្រោយពេលដែលអ្នកប្រើច្រើន ។ ដូចនេះបើចាំបាច់ត្រូវតែផាត់ ដោយខានពុំបាន អ្នកគួរតែផាត់ ស្តើងៗបានហើយ ទើបមិនធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកខូច ។
2.ក្រោយពេលដែលអ្នកដល់ផ្ទះភ្លាម អ្នកគួរតែប្រើផលិតផល ផ្សេងៗក្នុងការសម្អាតម្សៅលើមុខអ្នកឲ្យអស់ ទើបប្រើហ្វមលាងមុខតាមក្រោយ ។ ការសម្អាតចំនួនពីរដងបែបនេះ ទើបអាចធ្វើឲ្យមុខអ្នកអស់ម្សៅបាន ។
3.ក្រោយពេលដែលអ្នកលេងទូរស័ព្ទរួច អ្នកគួរតែលុបមុខចេញ ព្រោះពន្លឺទូរស័ព្ទ អាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខអ្នកឆាប់ខូច ដោយធ្វើឲ្យស្បែកនោះអាចប្រែជាងងឹតបាន ។ ដូចនេះដើម្បីរក្សាស្បែកឲ្យនៅភ្លឺ អ្នកគួរតែលុបមុខក្រោយពេលប្រើទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូទ័ររួច ។
4.ចុងក្រោយ អ្នកគួរតែកែទម្លាប់អាក្រក់ចោល ដោយមិនគួរជក់បារី ឬចូលគេងយប់ជ្រៅនោះទេ ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែរក្សាទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃឲ្យបានល្អ ដោយគេងឲ្យបានគ្រប់ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទើបអ្នកអាចរក្សាសម្រស់អ្នកបានជាប់ និងគង់វង្ស មិនងាយចាស់ឡើយ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ