- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ការបង្រៀនកូនអំពីទម្លាប់ញ៉ាំអាហារ និងហាត់ប្រាណដែលផ្តល់សុខភាពអាចជួយបន្ថយភាពប្រឈមនឹងធាត់ជ្រុលរបស់ក្មេង និងបញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាព ផ្សេងៗបាន ។ យ៉ាងណាមិញ ឪពុកម្តាយគួរតែព្យាយាមធ្វើដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីកូនមានទម្ងន់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ៖
១- ការជំរុញឲ្យមានការញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាពនៅផ្ទះតាមរយៈការផ្តល់ឲ្យពួកគេញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងបន្លែ ប្រូតេអ៊ីនផ្តល់សុខភាព និងអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ។
២ កែប្រែគ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូបខ្លះដើម្បីឲ្យវាក្លាយទៅជាអាហារផ្តល់សុខភាពវិញ ។
៣- កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារសម្រន់ណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រៃខ្ពស ។ តែត្រូវផ្តល់ឲ្យញ៉ាំផ្លែប៉ោម ឬចេក ទំពាំងបាយជូរ ការ៉ុត ឬម្ទេសប្លោកជំនួសវិញ ។
៤- បង្រៀនកូនអំពីប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ ដោយនិយាយចាប់ពីធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំរហូតដល់វាជួយឲ្យគេស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ។
៥- គួរតែលើកទឹកចិត្តឲ្យក្មេងហាត់ប្រាណច្រើនតាមរយៈការហែលទឹក រាំ លោតអន្ទាក់ ឬ ទៅណាមកណាតាមរយៈការដើរ ។ ចូរកាត់បន្ថយការលេងទូរស័ព្ទ ឬមើលទូរទស្សន៍មិនឲ្យច្រើនជាងពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
កាលពីថ្ងៃអង្គារ ៧រោច ខែអាសាឍ ឆ្នាំកុរ ឯកស័ក ព.ស.២៥៦៣ ត្រូវនឹងថ្ងៃទី២៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៩ ដោយបានទទួលការអនុញ្ញាតដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ពី ឯកឧត្តម ជា ចាន់តូ អគ្គទេសាភិបាល...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បើតាមសេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឱ្យដឹងថា ពិតជាឈាមស្រែកស្បែកហៅ សំណុំរឿងឃាតកម្មសម្លាប់ដុតសពស្ត្រីរងគ្រោះជាជនជាតិចិនមានផ្ទៃពោះនៅចំណុចដីឡូតិ៍...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ តាមសេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឱ្យដឹងថា មានជនខិលខូចមួយក្រុមបានអះអាងថាពួកខ្លួនមានឧត្តមសេនីយ៍ពាក់ផ្កាយបីម្នាក់នៅពីក្រោយខ្នងបាននាំគ្នាដឹក...
ខេត្តសៀមរាប ៖ ដងស្ទឹងសៀមរាបដុះស្លែ និងចកនៅលើផ្ទៃទឹកយ៉ាងខៀវស្រងាត់ តាំងពីស្ពានថ្ម មុខព្រះរាជដំណាក់ ព្រះអង្គចេក ព្រះអង្គចម លោកយាយ ទេព រហូតដល់មុខផ្សារចាស់ត្រូវ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អគ្គស្នងការនគរបាលជាតិបានធ្វើការផ្សព្វផ្សាយស្តីពីយុទ្ធនាការបង្ការ ទប់ស្កាត់ និងបង្ក្រាបបទល្មើសគ្រឿងញៀន នៅតាមបណ្តោយព្រំដែនកម្ពុជា-វៀតណាម ឲ្យ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ តាមសេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឱ្យដឹងថា កាលពីព្រឹកថ្ងៃទី២៣ ខែកក្កដា កម្លាំងសមត្ថកិច្ចនគរបាលខណ្ឌចំការមនបានចាត់បញ្ជូនបុរសជាជនសង្ស័យ២នាក់ទៅកាន់...
ម៉ានី ប៉ាគីអាវ ( Manny Paquiao) ត្រូវបានចាត់ទុកជាកីឡាករប្រដាល់ដ៏មាន ទ្រព្យធនម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោក ។ លោកត្រូវបានគេគិតថា មានលុយចំនួន១៩០លានដុល្លារនៅឆ្នាំ២០១៩ ។ យោងតាម...
ខេត្តកែប ៖ ព្រះពុទ្ធមួយអង្គដែលធំ និងខ្ពស់ជាងគេបំផុតកំពុងត្រូវបានកសាងនៅលើភ្នំពោនជាប់នឹងមាត់សមុទ្រខេត្តកែប ។ ព្រះមហាចទុម ផាត់ ធូក ព្រះមេគុណគណៈ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ជារឿងដែលកម្រកើតមាន និងមិននឹកស្មានដល់ ដែលបុរសអ្នករត់ម៉ូតូកង់បីឥណ្ឌាម្នាក់ភ័យស្លន់ស្លោ ស្រែកឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរតាមដងផ្លូវជួយធ្វើជាសាក្សី...
មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមានក្តីសុបិនរស់នៅក្នុងផ្ទះវីឡាស្កឹមស្កៃនៅជាយក្រុង និងមានរថយន្តទំនើបៗបើកបរ ។ ប៉ុន្តែការពិតជាក់ស្តែងមិនតែងតែដូចការ ស្រម៉ៃទាំងស្រុង...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អតីតមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់គណបក្សសង្គ្រោះជាតិបានចំអកចំពោះការធ្វើច្បាប់ស្តីពីប្រជាធិបតេយ្យកម្ពុជា ឆ្នាំ២០១៩ គឺគ្រាន់តែជាទីងមោង សម្រាប់បន្លាចសត្វ...
ខេត្តសៀមរាប ៖ តាមសេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឱ្យដឹងថា បន្ទាប់ពីកម្លាំងនគរបាលនាយកដ្ឋានព្រហ្មទណ្ឌ ក្រសួងមហាផ្ទៃបានចាប់ខ្លួនមេខ្លោងដ៏ធំម្នាក់ជានាយកក្រុមហ៊ុនអុីណារី...
សម្លៀកបំពាក់បុរាណខ្មែរយើងត្រូវបានរចនាម៉ូដយ៉ាងស្រស់ស្អាតបំពាក់ឱ្យមនុស្ស ក៏ប៉ុន្តែវានឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀត ប្រសិនបើលៀកបំពាក់ពាក់ទាំងនោះត្រូវ...
អ្នកធ្វើទានរមែងអង់អាចក្លៀវក្លាក្នុងជំនុំប្រជុំមនុស្ស និងជាអ្នកមិនសំយុងមុខចុះក្នុងចំណោមមហាជន ។ នេះជាអានិសង្សនៃការធ្វើទានឱ្យផលទាន់ភ្នែកភ្លាមៗ៖ ១-អ្នក...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សំណុំរឿងភ្លោះ(អត្តឃាតឬឃាតកម្ម) ទាក់ទិននឹងលោក ឡាយ វណ្ណៈ អតីតអភិបាលខេត្តតាកែវ ពាក់ព័ន្ធនឹងការចោទប្រកាន់ក្នុងអំពើឃាតកម្មលើអ្នកមេម៉ាយកូន៣...
ការមានគោលបំណងសន្សំលុយមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលដូចការនិយាយឡើយ ។ មនុស្សក្នុងសង្គមតែងតែមានពេលដែលកាលៈទេសៈ ចាប់បង្ខំ...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ បង្គោលភ្លើងដាក់ដល់ហើយមិនព្រមតបណ្តាញអោយប្រើប្រាស់ និងខ្សែភ្លើងដាក់មានភាពរញ៉េរញ៉ៃដែលព្រួយបារម្ភគ្រោះថ្នាក់កើតឡើងសុំខេត្តជួយដោះស្រាយ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ចាប់ពីថ្ងៃនេះ ដល់ថ្ងៃទី២៩ កក្កដានេះ ភ្លៀងនឹងធ្លាក់ក្នុងកម្រិតពីមធ្យមទៅច្រើន ខណៈបាតុភូតផ្គររន្ទះ និងខ្យល់កន្ត្រាក់មានសភាពធូរស្រាលជាងមុន ។...
ច្បាស់ណាស់មហាឆ្នាំទាំង៩ ឆ្លូវ មមែ ច ថោះ ជូត ម្សាញ់ វក កុរ រកា cmt $99999 ដួងរាសីរបស់លោកអ្នកឡើងខ្ពស់ត្រដែត មានង៉ូវហេងឡើងខ្លាំងជួបសំណាងធំ លាភធំជាងគេនៅក្នុងថ្ងៃសីល...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ តាមសេចក្តីរាយការណ៍បឋមបានឱ្យដឹងថា តាមអង្គភាពអ្នកនាំពាក្យរាជរដ្ឋាភិបាល នឹងរៀបចំសន្និសីទសារព័ត៌មាន ស្តីពីព័ត៌មានក្លែងក្លាយអន្តរាយដល់សន្តិសុខ...
