- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ការបង្រៀនកូនអំពីទម្លាប់ញ៉ាំអាហារ និងហាត់ប្រាណដែលផ្តល់សុខភាពអាចជួយបន្ថយភាពប្រឈមនឹងធាត់ជ្រុលរបស់ក្មេង និងបញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាព ផ្សេងៗបាន ។ យ៉ាងណាមិញ ឪពុកម្តាយគួរតែព្យាយាមធ្វើដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីកូនមានទម្ងន់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ៖
១- ការជំរុញឲ្យមានការញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាពនៅផ្ទះតាមរយៈការផ្តល់ឲ្យពួកគេញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងបន្លែ ប្រូតេអ៊ីនផ្តល់សុខភាព និងអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ។
២ កែប្រែគ្រឿងផ្សំធ្វើម្ហូបខ្លះដើម្បីឲ្យវាក្លាយទៅជាអាហារផ្តល់សុខភាពវិញ ។
៣- កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារសម្រន់ណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រៃខ្ពស ។ តែត្រូវផ្តល់ឲ្យញ៉ាំផ្លែប៉ោម ឬចេក ទំពាំងបាយជូរ ការ៉ុត ឬម្ទេសប្លោកជំនួសវិញ ។
៤- បង្រៀនកូនអំពីប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ ដោយនិយាយចាប់ពីធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំរហូតដល់វាជួយឲ្យគេស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ។
៥- គួរតែលើកទឹកចិត្តឲ្យក្មេងហាត់ប្រាណច្រើនតាមរយៈការហែលទឹក រាំ លោតអន្ទាក់ ឬ ទៅណាមកណាតាមរយៈការដើរ ។ ចូរកាត់បន្ថយការលេងទូរស័ព្ទ ឬមើលទូរទស្សន៍មិនឲ្យច្រើនជាងពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ បុរស-ស្ត្រី៣នាក់បានស្លាប់នៅនឹងកន្លែង និង៥នាក់ទៀតរងរបួសស្រាលនិងធ្ងន់ នៅក្នុងហេតុការណ៍គ្រោះថ្នាក់រថយន្តបុកបន្តកន្ទុយគ្នា កាលពីវេលាម៉ោង...
ខេត្តរតនគិរី ៖ ថៅកែស្រីម្ចាស់ខារ៉ាអូខេវើលស្តារ៍ បានត្រូវនគរបាលស្រុកបកែវឃាត់ខ្លួនរួមជាមួយបុរសម្នាក់ ជាមន្ត្រីនគរបាលមានមុខងារជាអនុប្រធានវរៈការពារព្រំដែន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ មន្ត្រីនគរបាលប៉ុស្តិ៍កាកាប១មួយរូប ខណៈកំពុងឈរសម្រួលការកកស្ទះចរាចរណ៍នៅលើដងផ្លូវ ស្រាប់តែងងឹតមុខ រួចដួលស្លាប់ភ្លាមៗនៅកណ្ដាលថ្នល់ ត្រង់ចំណុច...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ ក្លិបកម្សាន្តមួយយីហោ «ដុងហ្វាងអុិនធើធេនមិន KTV» របស់ថៅកែចិន ស្ថិតនៅតាមវិថីឯករាជ្យ ជាប់នឹងកាសុីណូ «ជីងបុី» ក្បែររង្វង់មូលតោ២ ក្នុងភូមិ...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍លើផ្លូវរថភ្លើងបានកើតមានផ្ទួនៗ២ដងក្នុងចំណុចភូមិតែមួយ ដែល កាលពីព្រឹកថ្ងៃ២២ ខែកញ្ញា រថភ្លើងបានកៀរបុរសរើសអេតចាយម្នាក់...
ទ្រព្យសម្បត្តិលុយកាក់ដែលរកបានមកហើយ ត្រូវសន្សំទុកដាក់ឲ្យបានល្អ ឱ្យបានគង់វង្ស និងត្រូវចេះបែងចែកឲ្យបានសមគួរមានចំណាយលើម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ របស់របរសម្រាប់...
ភាពជោគជ័យ គឺជាគោលដៅរបស់យើងគ្រប់គ្នា ប៉ុន្ដែមិនមែនទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជោគជ័យនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វិស័យជំនួញក៏ដូចគ្នាដែរ គោលដៅគឺធ្វើយ៉ាងណាឆក់យកបេះដូងអតិថិន និង...
ខេត្តបាត់ដំបង ៖ សមត្ថកិច្ចបានឱ្យដឹងថា ជនមិនស្គាល់មុខចំនួន២នាក់ បានចូលលួចគោរបស់ប្រជាពលរដ្ឋចំនួន៥ក្បាល តែមិនបានសម្រេច កើតឡើងនៅវេលាម៉ោង១រំលងអធ្រាត្រឈាន...
ខេត្តរតនគីរី ៖ បុរសម្នាក់ជិះម៉ូតូដួលខ្លួនឯងបណ្តាលឱ្យស្លាប់ភ្លាមៗនៅកន្លែងកើតហេតុយ៉ាងអាណោចអាធម័ ។ ហេតុការណ៍នេះបានកើតឡើងកាលពីវេលាម៉ោង៨និង៥០នាទីយប់...
ការធាត់ជ្រុលអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន រួមទាំងការលំបាកជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ ។ បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃដែលទាក់ទងទៅនឹងការធាត់រួមមាន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ខ្មាន់កាំភ្លើងមិនស្គាល់មុខបានបាញ់សម្លាប់បុរសម្នាក់ កាលពីវេលាព្រឹកព្រលឹមថ្ងៃទី២៣ ខែកញ្ញា នៅក្បែរផ្សារនាគមាស ស្ថិតក្នុងខណ្ឌទួលគោក ។ តាមអ្នក...
មានសេចក្តីដំណាលថា កាលព្រះបរមសាស្តាគង់នៅវត្តវេឡុវ័ន មានត្រកូលមួយនៅក្នុងក្រុងរាជគ្រឹះ កើតអហិវាតរោគជាជំងឺខ្យល់មួយប្រភេទដែលកាចសាហាវដូចពិសពស់បណ្តាលឱ្យ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ លោកឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ប្រាក់ សុខុន រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេសបានថ្លែងកាលពីថ្ងៃទី២១ ខែកញ្ញា ២០១៨ថា ជំនួយរបស់រដ្ឋាភិបាលសាធារណៈរដ្ឋប្រជាមានិតចិនបាន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កីឡាការិនីស្នូកឃ័រ និងប៊ីយ៉ាជម្រើសជាតិកម្ពុជា ស្រួង ភាវី ដែលបាន បញ្ចប់បេសកកម្មក្នុងការប្រកួតកីឡាស្នូកឃ័រជ្រើសរើសជើងឯកពិភពលោក 3-Cushion World Championship Ladies លើក...
ទីក្រុងប៉េកាំង ៖ យោងតាមប្រភពមួយចំនួនបានឲ្យដឹងថា ប្រទេសចិនបានច្រានចោលគម្រោងចរចាពាណិជ្ជកម្មជាមួយនឹងសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយប្រហែលជាមិនចរចារហូតបន្ទាប់ពីការបោះ...
ខេត្តបាត់ដំបង ៖ សេចក្ដីរាយការណ៍ពីកម្លាំងកងរាជអាវុធហត្ថបានឱ្យដឹងថា ស្ត្រីម្នាក់បានព្យាយាមលោតទឹកសម្លាប់ខ្លួន នៅវេលាម៉ោង០៧ និង១០នាទីព្រឹកថ្ងៃទី២៤ កញ្ញា នេះ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អ្នកនាំពាក្យគណបក្សកាន់អំណាចលោក សុខ ឥសាន បានអះអាងថា ក្រុមប្រឆាំងកាន់តែភ្លឺភ្នែកថែមទៀត សម្រាប់ការប្រកាសជំហររបស់ប្រទេសមហាអំណាចក្នុងការធ្វើកិច្ច...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សេចក្តីរាយការណ៍បឋមឱ្យដឹងថា ប្រជាពលរដ្ឋភូមិព្រៃដូនអុកចំនួន៥៦គ្រួសារ បានលើកគ្នាមកតវ៉ាយ៉ាងខ្លាំង ហើយមានបំណងចង់ទៅដល់ក្រសួងដែនដី...
មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំទុរេនខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែមានមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចពិសាបានឡើយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ។ តើនរណាខ្លះដែល...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ ប្រជាពលរដ្ឋមានលំនៅដ្ឋានជាប់តាមបណ្តោយផ្លូវជាតិលេខ៤ចំណុចមុខ និងក្បែរប្រជុំជនផ្សារវាលរេញដែលជាអាជីវករលក់ដូរផ្សេងៗដូចជា លក់បាយ និងជាង...
