ការវិលមុខ ចង្អោរ និងអារម្មណ៍មិនមានផាសុកភាពនៃការពុលឡាន អាចជារឿងដែលពិបាកនឹងទទួលបានណាស់ខណៈពេលកំពុងតែធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកអាចធ្វើរឿងដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីកាត់បន្ថយការពុលឡាន៖ ១- ចូរកុំអានអក្សរក្នុងពេលដែលជិះរថយន្ត ។…
ការវិលមុខ ចង្អោរ និងអារម្មណ៍មិនមានផាសុកភាពនៃការពុលឡាន អាចជារឿងដែលពិបាកនឹងទទួលបានណាស់ខណៈពេលកំពុងតែធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកអាចធ្វើរឿងដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីកាត់បន្ថយការពុលឡាន៖
១- ចូរកុំអានអក្សរក្នុងពេលដែលជិះរថយន្ត ។
២- មុនពេលធ្វើដំណើរ ចូរប្រាកដថា អ្នកបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ។
៣- ចូរញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន និងចៀសវាងការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងជក់បារី ។ ចូរចៀសវាងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែរ ។
៤- បើសិនជាអាច ចូរឈរ និងមើលទៅខាងក្រៅត្រង់ទៅមុខ ។
៥- ក្នុងមាត់អាចទំពានំ ស្រួយៗ តិចៗបាន ។
៦- ចូរផ្តេកក្បាលទៅលើកន្លែងណាមួយដែលរឹងល្មមដើម្បីជួយបន្ថយការមានចលនាចុះឡើងរបស់ក្បាលផង (ប្រភពពី៖ Health.com.kh) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ