សញ្ញាទាំងនេះសង្ស័យជាងគេ គឺកង្វះវីតាមីន B12
ការកង្វះវីតាមីន B12 អាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ ដោយសារតែវាត្រូវការបង្កើតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម សរសៃប្រសាទ DNA និងមុខងាររាងកាយជាច្រើន ផ្សេងៗទៀត ។ ក្រៅពីអាយុ…
ការកង្វះវីតាមីន B12 អាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ ដោយសារតែវាត្រូវការបង្កើតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម សរសៃប្រសាទ DNA និងមុខងាររាងកាយជាច្រើន ផ្សេងៗទៀត ។ ក្រៅពីអាយុ…
ការកង្វះវីតាមីន B12 អាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ ដោយសារតែវាត្រូវការបង្កើតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម សរសៃប្រសាទ DNA និងមុខងាររាងកាយជាច្រើន ផ្សេងៗទៀត ។ ក្រៅពីអាយុ មានកត្តាច្រើនណាស់ដូចជា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងញ៉ាំសាច់តិចសុទ្ធតែអាចនាំឲ្យកង្វះវីតាមីន B12 បានទាំងអស់ ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកង្វះវីតាមីន B12 អាចបង្កជារោគសញ្ញារបស់វា ភ្លាមៗដើម្បីប្រាប់អ្នកឲ្យដឹងដូចជា ៖
១-វិលមុខ ៖ ការវិលមុខច្រើនដងគឺជាអាការញឹកញាប់មួយនៃការកង្វះវីតាមីន B12 ។ ជាធម្មតា យើងអាចមានអារម្មណ៍ធីងធោងខ្លះនៅពេលងើបឈរភ្លាមក្រោយពីអង្គុយរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការចាស់របស់អាយុ ការវិលមុខជាប់អាចជាបញ្ហាដ៏សំខាន់មួយដែលបញ្ជាក់ថា ជាសញ្ញារបស់ការកង្វះវីតាមីន B12 ។
២-អារម្មណ៍ឈឺ ឆៀបៗ និងដូចម្ជុរចាក់ ៖ ការដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះគឺនៅពេលដែលមានការសង្កត់នៅកន្លែងណាមួយរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះដោយមិនមានការសង្កត់ទេ នោះអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺកង្វះវីតាមីន B12 ហើយ ។ ការស្ពឹក និងមានអារម្មណ៍ ឆក់ៗក៏ជាសញ្ញាញឹកញាប់របស់វាទៅ ។ អារម្មណ៍មិនស្រួលនេះបណ្តាលមកពីការខូចសរសៃប្រសាទដោយសារតែការកង្វះអុកស៊ីសែនក្នុងកោសិកា ។
៣-ស្លេកស្លាំង ៖ វីតាមីន B12 ជួយយ៉ាងច្រើនក្នុងការបង្កើតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម ហើយការកង្វះវីតាមីននេះក៏នាំឲ្យកង្វះកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហមដែលជាហេតុនាំឲ្យស្លេកស្លាំងបានដែរ ។
៤-ភ្លេចភ្លាំង ៖ អ្នកដឹងហើយថា អារម្មណ៍ចម្លែកមួយដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងទូរស័ព្ទ និងភ្លេចថា អ្នកទុកទូរស័ព្ទនៅឯណានោះ វាគឺជារឿងមួយធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាអាចជារឿងប្រកាសអាសន្នមួយនៅពេលដែលអ្នកទុកសោនៅក្នុងទូរទឹកកក ឬភ្លេចឈ្មោះមិត្តស្និទ្ធស្នាល ។ បើសិនជារឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ កុំច្រឡំថាវាគឺជាសញ្ញា ភ្លាមៗមួយនៃជំងឺភ្លេចភ្លាំង តែអាចជាសញ្ញាបញ្ជាក់អំពីការកង្វះវីតាមីន B12 វិញ ។
៥-អស់កម្លាំង ឬងងុយគេងជាប់ ៖ តើអ្នកចេះតែងងុយគេនៅពេលរសៀលទៀងទេ ក្រោយពីគេងបាន ៨ម៉ោងនៅពេលយប់រួច? បើសិនជាអ្នកកំពុងតែអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃការកង្វះវីតាមីន B12 ហើយ ។ ដោយសារតែមិនសូវមានគ្រាប់ឈាមក្រហមក្នុងឈាម កោសិកានឹងពិបាកទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាហេតុនាំឲ្យអស់កម្លាំង ។
៦-ខ្សោយសាច់ដុំ ៖ ដែលអ្នកកំពុងតែនឿយហត់លើការកាន់កាតាបទិញឥវ៉ាន់ ឬបោកអ៊ុតដែរទេ? ជាធម្មតា ស្ត្រីច្រើនតែមិនសូវខ្វល់អំពីអាការនេះទេ ដោយសារតែពួកគេរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមរមាញឹកស្រាប់ ។ យ៉ាងណាមិញ បើសិនជាបញ្ហានៃការខ្សោយបែបនេះកើតឡើងញឹកញាប់ វាគួរតែដល់ពេលពិនិត្យរកមើលចំនួនវីតាមីន B12 ក្នុងឈាមហើយ ។
៧-ភ្នែក ៖ ខ្លាចពន្លឺ ព្រឹលភ្នែក ឬភ្នែកមើលឃើញពីរៗគឺជាបញ្ហាភ្នែកដែលកើតមានជាញឹកញ៉ាប់ លើអ្នកដែលកង្វះវីតាមីន B12 ។ ករណីបែបនេះវាប្រហែលនាំឲ្យខូចសរសៃប្រសាទភ្នែកទៀតផង។ ដូច្នេះបើសិនជាអ្នករកឃើញថាមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងពិនិត្យរកការកង្វះវីតាមីន B12 ទៅស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព) ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ