ប្រសិនជាការចងចាំរបស់អ្នកខ្សោយ អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? 1. អ្នកគួរតែចំណាយពេល១០នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីចងចាំនូវកន្លែងទាំងឡាយដែលអ្នកទុករបស់ប្រើប្រាស់ជាប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះយូរ នោះការចងចាំរបស់អ្នកនឹងអាចប្រសើរឡើងវិញ។ 2. អ្នកអាចចំណាយពេលមួយនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ…
ប្រសិនជាការចងចាំរបស់អ្នកខ្សោយ អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
1. អ្នកគួរតែចំណាយពេល១០នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីចងចាំនូវកន្លែងទាំងឡាយដែលអ្នកទុករបស់ប្រើប្រាស់ជាប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះយូរ នោះការចងចាំរបស់អ្នកនឹងអាចប្រសើរឡើងវិញ។
2. អ្នកអាចចំណាយពេលមួយនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីចងចាំឈ្មោះមនុស្សដែលអ្នកទើបតែស្គាល់។ ការធ្វើបែបនេះ ដើម្បីវឹកហាត់ខួរក្បាលឲ្យមានការចងចាំប្រសើរឡើងវិញ។
3. នៅពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើរឿងអ្វីមួយ តែបែរជានឹកមិនឃើញ។ អ្នកអាចប្រើការស្រមៃដើម្បីចងចាំរឿងដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ នៅពេលដែលអ្នកស្រមៃកាន់តែមានគំនិតច្នៃប្រឌិត ដោយឲ្យរឿងទាំងឡាយដែលអ្នកធ្វើទាក់ទងគ្នា នោះអ្នកនឹងអាចកាន់តែចងចាំបានល្អ។
4. អ្នកអាចធ្វើការចងចាំនូវពណ៌របស់សម្ភារៈទាំងឡាយដែលអ្នកប្រើប្រាស់។ ការព្យាយាមធ្វើបែបនេះ នឹងធ្វើឲ្យការចងចាំរបស់អ្នកកាន់តែល្អ។
5. អ្នកអាចដោះស្រាយចំណោទដែលរាងលំបាកបន្តិច នោះវានឹងជួយធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកល្អឡើងវិញបាន៕
ដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រ http://health.com.kh/
ចែករំលែកព័តមាននេះ