នៅពេលដែលអ្នករក្សាទម្លាប់ទាំង១០នេះក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺឈឺក្រពះជាខ្លាំង។ តើមានអ្វីខ្លះ? 1- នៅពេលដែលអ្នកពិសារអាហារមិនទៀងពេល ហើយបរិភោគអាហារដែលគ្មានសារជាតុចិញ្ចឹមនោះ ក្រពះអ្នកនឹងងាយឆាប់ខូចណាស់។ 2- នៅពេលដែលអ្នកពិសារអាហារពេលល្ងាចច្រើនពេក ក៏ធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកងាយកើតមានបញ្ហាដែរ…
នៅពេលដែលអ្នករក្សាទម្លាប់ទាំង១០នេះក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺឈឺក្រពះជាខ្លាំង។ តើមានអ្វីខ្លះ?
1- នៅពេលដែលអ្នកពិសារអាហារមិនទៀងពេល ហើយបរិភោគអាហារដែលគ្មានសារជាតុចិញ្ចឹមនោះ ក្រពះអ្នកនឹងងាយឆាប់ខូចណាស់។
2- នៅពេលដែលអ្នកពិសារអាហារពេលល្ងាចច្រើនពេក ក៏ធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកងាយកើតមានបញ្ហាដែរ ព្រោះវាមិនអាចរំលាយអាហារបានអស់។
3- ការមិនពិសារអាហារពេលព្រឹក ក៏អាចធ្វើឲ្យអ្នកកើតមានជំងឺឈឺក្រពះផងដែរ។
4- បើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលហិរខ្លាំង ខ្លាញ់ច្រើន វានឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះអ្នកជាខ្លាំង។
5- ការញ៉ាំកាហ្វេនៅពោះទទេ នឹងធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកឆាប់ខូចជាទីបំផុត។
6- ការញ៉ាំស្រាច្រើន ក៏អាចធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកកើតមានជំងឺយ៉ាងងាយដែរ។
7- អ្នកមិនគួរញ៉ាំតែបៃតងច្រើនទេ ទោះបីជាវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ក៏ដោយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពក្រពះអ្នកជាខ្លាំង។
8- នៅពេលដែលអ្នកមិនផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើការបរិភោគបាយ វានឹងធ្វើឲ្យក្រពះពិបាកដំណើរការជាខ្លាំង។
9- នៅពេលដែលអ្នកពិសារផ្លែឈើនៅពោះទទេ ដោយមិនទាន់ញ៉ាំអាហារផ្សេងៗ វានឹងមិនជួយឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អទេ។ វានឹងអាចបំផ្លាញក្រពះអ្នកយ៉ាងងាយ។
10- សម្ពាធខ្លាំង និងអារម្មណ៍មិនល្អ ក៏ជាកត្តាធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកកើតមានបញ្ហាដូចគ្នា៕
ដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រ http://health.com.kh/
ចែករំលែកព័តមាននេះ