ការគេងមិនលក់គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលលើមនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា កើតឡើងលើមនុស្សស្រីច្រើនជាងមនុស្សប្រុស និងមនុស្សចាស់ជាងមនុស្សវ័យក្មេង ។ យោងទៅតាមវិទ្យាស្ថាន National Heart, Lung and…
ការគេងមិនលក់គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលលើមនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា កើតឡើងលើមនុស្សស្រីច្រើនជាងមនុស្សប្រុស និងមនុស្សចាស់ជាងមនុស្សវ័យក្មេង ។
យោងទៅតាមវិទ្យាស្ថាន National Heart, Lung and Blood របស់អាមេរិក បាននិយាយថា អ្នកដែលប្រឈមខ្ពស់នឹងការគេងមិនលក់គឺជាមនុស្សដែល៖
•ស្ត្រេសច្រើន
•បាក់ទឹកចិត្ត ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា កំពុងតែតែលែងលះគ្នា ថ្មីៗ ឬប្តី ឬប្រពន្ធទើបតែស្លាប់
•មានចំណូលកាន់តែទាប
•ធ្វើការពេលយប់ ឬឧស្សាហ៍ផ្លាស់ប្តូរម៉ោងធ្វើការ
•ធ្វើដំណើរទៅកន្លែងដែលមានម៉ោងខុសគ្នា
•មិនបានហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ