ការរួមភេទមានសារសំខាន់ណាស់ ទាំងសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់លោកអ្នក ។ ខានរួមភេទបីបួនថ្ងៃ ឬយូរជាងនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ស្មុគស្មាញ ហើយសុខភាពក៏អាចចុះខ្សោយ ទៅតាមនោះផងដែរ ។
ខាងក្រោមនេះ គឺជារឿងរ៉ាវមួយចំនួន ដែលនឹងអាចកើតមានឡើង ប្រសិនបើអ្នកឈប់រួមភេទ ៖
១- ឈឺញឹកញាប់ជាងមុន
២- ស្ត្រេស និងភាពតានតឹងកើនឡើង
៣- សុខភាពផ្លូវភេទចុះខ្សោយ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍រួមភេទ
៤- បាត់បង់ចំណង់តណ្ហា
៥- ដៃគូលែងសូវស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នា
៦- បាក់ទឹកចិត្ត និងលែងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
៧- បុរសប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកប្រូស្តាត
៨- ជញ្ជាំងមាត់ស្បូនខ្សោយជាងធម្មតា
៩- ប្រឈមនឹងជំងឺរលាកប្រព័ន្ធទឹកនោម៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ