តើថ្នាំសម្រកទម្ងន់ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនឬ? នៅពេលដែលអ្នកបន្ថយការញ៉ាំ និងគួបផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ, ថ្នាំសម្រកទម្ងន់អាចជួយអ្នកដែលធាត់ឲ្យប្រែក្លាយជាស្រកទម្ងន់ពិតមែន ។ អ្នកដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំអាចមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ឬពួកគេមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណមួយតិចក៏ដោយ ។ តើប្រភេទថ្នាំសម្រកទម្ងន់អ្វីដែលមានលក់នោះ? ថ្នាំសម្រកទម្ងន់រួមមាន…
តើថ្នាំសម្រកទម្ងន់ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនឬ?
នៅពេលដែលអ្នកបន្ថយការញ៉ាំ និងគួបផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ, ថ្នាំសម្រកទម្ងន់អាចជួយអ្នកដែលធាត់ឲ្យប្រែក្លាយជាស្រកទម្ងន់ពិតមែន ។ អ្នកដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំអាចមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ឬពួកគេមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណមួយតិចក៏ដោយ ។
តើប្រភេទថ្នាំសម្រកទម្ងន់អ្វីដែលមានលក់នោះ?
ថ្នាំសម្រកទម្ងន់រួមមាន diethylpropion, benzphetamine, phendimetrazine, phentermine, mazindol, sibutramine និងorlistat Orlistat មានប្រសិទ្ធភាពដោយរក្សាខ្លួនរបស់អ្នកពីការកម្ទេចអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកញ៉ាំ ។ ប្រភេទថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដទៃទៀតត្រូវបានគេជឿថាវាមានប្រសិទ្ធភាពដោយបន្ថយចំណង់នៃការញ៉ាំអាហារ ។
ទោះបីជាថ្នាំបន្ថែមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នេះផ្សំពី ephedra, ephedrine ឬកាហ្វេអ៊ីនដែលអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ តែវាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើថ្នាំទាំងនេះមានសុវត្ថិភាព ឬយ៉ាងណានោះទេ ។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែពិចារណាលេបថ្នាំសម្រកទម្ងន់ ឬប្រសិនបើអ្នកបានលេបវារួចរាល់ហើយនោះ។
តើថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដែលមានវេជ្ជបញ្ជាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទៅលើអ្នកដែលលើសទម្ងន់បន្តិចមែនទេ?
ទេ ! ថ្នាំសម្រកទម្ងន់គឺសម្រាប់តែលើអ្នកដែលធាត់ខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ ។ ភាគច្រើននៃថ្នាំនេះត្រូវបានគេសម្គាល់ទៅលើអ្នកដែលមានលើសទម្ងន់២០% ឬលើសពីសន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ ។ សន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់ខ្លួនគឺជារង្វាស់មួយនៃទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់អ្នក ។ គ្រូពេទ្យអាចប្រាប់អ្នកថាតើថ្នាំសម្រកទម្ងន់នេះអាចមានសារប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក ឬយ៉ាងណា ។
តើមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រកទម្ងន់នេះ?
ប្រាកដណាស់ មានផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់នឹងថ្នាំសម្រកទម្ងន់នេះ ។ ផលប៉ះពាល់ជាទូទៅអាចរួមមាន៖
-តក់ស្លុត ឆាប់ខឹង ឈឺក្បាល ស្ងួតមាត់ ចង្អោរ ទល់លាមក ឈឺពោះ រាក ។
-បញ្ហានៃការគេង(ដូចជាគេងមិនលក់ និងយល់សប្តិច្រើន) ។
Orlistat អាចបណ្តាលឲ្យផោមញឹក ឬមិនអាចគ្រប់គ្រងចលនានៃការបត់ជើងបាន រាក និងលាមក អន្ធិលៗ ។ បរិមាណដ៏តិចនៃ Orlistat ដែលអាចទិញដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានោះគឺអាចធ្វើទៅបាន ។ ក្នុងខែឧសភា ឆ្នាំ២០១០ សមាគមចំណីអាហារ និងឱសថអាមេរិកបានផ្សាយការព្រមានថ្មីអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំទោះមានវេជ្ជបញ្ជា ឬគ្មានក្តីនៃថ្នាំOrlistat នេះ ។ ក្នុងករណីកម្រ Orlistat អាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាថ្លើមធ្ងន់ទៀតផង ។ សូមទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យ ភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើ Orlistat ហើយសម្គាល់ឃើញថាមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ៖
-រមាស់ស្បែក ភ្នែក ឬស្បែកលឿង ទឹកនោមប្រែក្លាយជាល្អក់ លាមកស្លេក បាត់បង់ចំណង់នៃការញ៉ាំអាហារ និងឈឺពោះ ។
ជួនកាលថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដទៃទៀតអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ផងដែរ ដូចជា លើសឈាមជាដើម ។ គ្រូពេទ្យអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់នេះ ។
តើអាចជៀសវាងការឡើងទម្ងន់នេះយ៉ាងដូចម្តេច នៅពេលដែលខ្ញុំឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំនោះ?
មិនមានការព្យាបាលដែលស្រួលសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ទេ ។ ថ្នាំសម្រកទម្ងន់អាចជួយអ្នកពីជំហានដំបូង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើវា ទម្ងន់ដែលបាត់បង់អាចនឹងមានត្រឡប់មកវិញ ។ ដើម្បីរក្សាកុំឲ្យឡើងទម្ងន់ អ្នកត្រូវតែញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់នូវសុខភាព និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។ អ្នកត្រូវតែបន្តទម្លាប់របៀបនេះរហូតទោះបីជាអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំក៏ដោយ ។ សូមចាំថាការសម្រកទម្ងន់ និងការរក្សាវាឲ្យនៅរបៀបនេះគឺជាសកម្មភាពមួយយូរអង្វែង ។
តើចាំបាច់ត្រូវតែប្រើថ្នាំសម្រកទម្ងន់នេះមែនទេដើម្បីសម្រកទម្ងន់?
ទេ ! ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចថាថ្នាំសម្រកទម្ងន់មិនសក្តិសមសម្រាប់អ្នក, អ្នកអាចនៅតែទៅដល់ការសម្រកទម្ងន់នេះ ។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីធ្វើឲ្យរីកចម្រើននៃទម្លាប់នៃការញ៉ាំប៉ុន្តែសូមកុំរំពឹងទុកទៅនឹងការប្រែប្រួលអ្វីនៅកណ្តាលអធ្រាត្រឲ្យសោះ ។ សូមចាប់ផ្តើមដោយគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នកទៅនឹងការញ៉ាំដោយមិនធ្វើអ្វីផ្សេងក្នុងអំឡុងពេលតែមួយ ។ ឧទាហរណ៍សូមកុំញ៉ាំស្របពេលដែលអ្នកមើលទូរទស្សន៍ ។ គឺផ្តោតតែទៅលើការញ៉ាំបានហើយ ។ សូមញ៉ាំវា យឺតៗ ។
បន្ទាប់មក សូមផ្លាស់ប្តូរនូវអ្វី និងបរិមាណដែលអ្នកញ៉ាំ ។ គ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកបង្កើតនូវគម្រោងនៃអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដែលនឹងជួយអ្នកឲ្យស្រកទម្ងន់ ។
វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីឲ្យខ្លួនក្លាយជាសកម្មនោះ ។ គោលដៅដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សគឺធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងតិចណាស់៣០នាទី ,៤ទៅ៦ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ។ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយអ្នកឲ្យដុតកាឡូរីបានលឿន, ទោះបីជាអ្នកនៅអង្គុយមួយកន្លែងក៏ដោយ ។ លំហាត់ប្រាណក៏ជួយដុតខ្លាញ់ និងធ្វើឲ្យសាច់ដុំរឹងមាំផងដែរ ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងជួយដុតកាឡូរី ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរួមមាន ការហែលទឹក,ដើរ ញាប់ៗ ឬជិះកង់ជាដើម ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណម្យ៉ាងទៀតដូចជា រង់ចាំរថភ្លើង គឺល្អផងដែរដោយសារតែវាបន្ថែមដល់ម៉ាស់នៃសាច់ដុំ ។ សាច់ដុំដុតកាឡូរីលឿនជាងដុតខ្លាញ់ ។
សូមប្រាកដថាពិនិត្យជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុននឹងអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ គាត់អាចជួយអ្នកបង្កើតនូវគម្រោងនៃលំហាត់ប្រាណ ដែលនឹងជួយអ្នកឲ្យឆាប់ឈានទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកដែលចង់បាន ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ