សុខភាព៖ យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស បុរសដែលធ្វើការច្រើន ជួបភាពតានតឹង និងសម្រាកមិនគ្រប់ អាចមានអារម្មណ៍ថារាងកាយអស់កម្លាំង និងមិនសូវស្វាហាប់។ ក្នុងអត្ថបទនេះ មានឱសថបុរាណ ៥ ប្រភេទដែលត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ថា អាចជួយគាំទ្រថាមពល និងសុខភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែមិនគួរយល់ថាជា “ថ្នាំបង្កើនកម្លាំងបុរស” ឬអាចបង្កើនអ័រម៉ូនភេទបានជាក់លាក់នោះទេ។

១. ខ្ញីខ្មៅ​
ត្រូវបានគេប្រើក្នុងផលិតផលបំប៉នមួយចំនួន ដោយសារមានការសិក្សាខ្លះពិនិត្យលើសមត្ថភាពរាងកាយ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែភស្តុតាងអំពីការបង្កើនតេស្តេរ៉ូននៅមនុស្សមានកម្រិត។

២. យិនស៊ិនកូរ៉េ​
ជាឱសថដែលមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់យូរ ហើយត្រូវបានសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលលើភាពនឿយហត់ ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស និងសុខភាពទូទៅ។

៣. ម៉ាកា
ជារុក្ខជាតិមានដើមកំណើតពីអាម៉េរិកខាងត្បូង ដែលត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបំប៉ន ដោយសារមានការសិក្សាខ្លះពិនិត្យលើថាមពល ភាពអត់ធ្មត់ និងមុខងារផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែលទ្ធផលមិនទាន់អាចបញ្ជាក់ថាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

៤. មើម Cordyceps
ត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណអាស៊ី ហើយមានការសិក្សាអំពីថាមពលរាងកាយ និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែត្រូវការភស្តុតាងបន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់ប្រសិទ្ធភាពជាក់លាក់។

៥. ស្លឹក Ginkgo biloba
ល្បីដោយសារការសិក្សាពាក់ព័ន្ធនឹងចរន្តឈាម និងមុខងារខួរក្បាល។ ទោះយ៉ាងណា មិនគួររំពឹងថាវាអាចព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវភេទ ឬបង្កើនសមត្ថភាពបុរសបានដោយផ្ទាល់ឡើយ។

សរុបមក ឱសថបុរាណទាំងនេះអាចមានសក្តានុពលក្នុងការគាំទ្រសុខភាពមួយចំនួន ប៉ុន្តែភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការអះអាងថា វាអាច “ស្តារកម្លាំងបុរស” ឬបង្កើនអ័រម៉ូនភេទបានយ៉ាងច្បាស់លាស់ទេ។ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ អាហារមានតុល្យភាព ហាត់ប្រាណ និងកាត់បន្ថយស្ត្រេស នៅតែជាមូលដ្ឋានសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាព និងកម្លាំងរាងកាយ៕