ជំងឺមហារីកជាជំងឺដ៏កាចសាហាវ ។ មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកត្រូវឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ជាច្រើន ។ រីឯផែនការនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកមានដូចជាការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី និងវិទ្យុសកម្ម ដែលមានបង្កការលំបាកជាច្រើនដល់រាងកាយ ។ នៅពេលនិយាយដល់ជំងឺមហារីក ការការពារគឺពិតជាវិធីដែលល្អបំផុត ។ វិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺមហារីកគឺការទទួលទានទឹកផ្លែឈើ និងទឹកបន្លែ ។
ទឹកផ្លែឈើស្រស់ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុគីមីរុក្ខជាតិ និងវីតាមីនប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺមហារីក ដែលងាយស្រួលដល់រាងកាយក្នុងការស្រូបយក និងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។ ការជួសជុលកោសិកាមហារីកដែលរងការខូចខាតដោយទឹកផ្លែស្រស់មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំង និងជាជម្រើសល្អប្រសើរជាងការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី វិទ្យុសកម្ម និងថ្នាំពុលផ្សេងទៀត ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាទឹកផ្លែឈើស្រស់ ខ្លះៗដែលអាចជួយបង្ការ និងប្រយុទ្ធនឹងជំងឺមហារីក ៖
១-ទឹកញស្រស់
ទឹកញស្រស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំព្យាបាលបឋមនៃជំងឺមហារីកនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ។ វាអាចសម្លាប់កោសិកាមហារីក និងភ្ញោចការផលិតកោសិកាឈាមសនៅក្នុងរាងកាយ ។ វាក៏ពង្រីកភ្នាសកោសិកាដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។
២-ទឹកការុតស្រស់
ការទទួលទានទឹកការុតស្រស់គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ ឬប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។ ការុតផ្ទុកទៅដោយសារជាតិal pha car ot ene ដែលវាជាសមាសធាតុទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកដ៏ខ្លាំង និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងមហារីក ។ អ្នកអាចទទួលទានទឹកការុតជាមួយបន្លែផ្សេងទៀត ដើម្បីបង្កើនកម្រិតសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរាងកាយ ។
៣-ទឹកក្រូចត្លុងស្រស់
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ទឹកក្រូចត្លុងអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ។ ក្រូចត្លុងមានសារជាតិLimoneneដែលជាសារធាតុគីមីរុក្ខជាតិជួយបំផ្លាញសារធាតុបង្កជំងឺមហារីក និងទប់ស្កាត់ការកើតជំងឺមហារីក ។ វាមានផ្ទុកសារធាតុmonoter penesដែលជាសារធាតុបណ្តេញភ្នាក់ងារបង្កជំងឺមហារីកពីរាងកាយ ។ វាក៏ជួយទប់ស្កាត់ការរីកសាយនៃកោសិកាមហារីកសុដន់ក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ផងដែរ ។
៤-ទឹកផ្លែទទឹម
ទឹកផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកសុីតកម្មក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន ដែលជាអាវុធសម្ងាត់របស់ផ្លែទទឹមក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ទឹកផ្លែទទឹមអាចរំខានដល់ការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាដែលអាក្រក់ចំពោះរាងកាយ និងទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក ។ ទឹកផ្លែទទឹមផ្ទុកទៅដោយជាតិសារធាតុfolateប៉ូតាស្យូមវីតាមីនEសារជាតិpolyphenols និងអាសុីតPantothenicដែលផ្តល់នូវភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។ វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការរីកលូតលាស់ និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីកសួត ។
៥-ទឹកទំពាំងបាយជូរក្រហម
ទំពាំងបាយជូរក្រហមមានផ្ទុកសារធាតុResveratrolដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកសុីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានអះអាងថា ការទទួលទានផ្លែទំពាំងបាយជូរក្រហមដែលសម្បូរទៅដោយសារជាតិflavonoidsអាចបង្អាក់ការលូតលាស់នៃអង់ស៊ីមដែលបង្កឱ្យមានការរីកលូតលាស់កោសិកាមហារីកក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស ។
វាថែមទាំងមានសារជាតិflavonoidsនិងអាស៊ីត ellagic ដែលជាសមាសធាតុពន្យឺតការលូតលាស់ដុំសាច់នៅក្នុងរាងកាយ ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ