ទឹកត្នោតដែលគេយកនៅក្នុងពេលព្រឹកមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ និងគ្មានជាតិអាល់កុល ។
នៅពេលដែលឡើងមេវាមានរសជាតិ និងក្លាយជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល ឬមានឈ្មោះថា ទឹកត្នោតជូរ ។ ចំណែកឯគ្រាប់ត្នោត មាន
ទឹកត្នោតដែលគេយកនៅក្នុងពេលព្រឹកមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ និងគ្មានជាតិអាល់កុល ។
នៅពេលដែលឡើងមេវាមានរសជាតិ និងក្លាយជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល ឬមានឈ្មោះថា ទឹកត្នោតជូរ ។ ចំណែកឯគ្រាប់ត្នោត មានជាតិស្ករ ប្រូតេអីុន កាបូអីុដ្រាត អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន C ផ្សិត ប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម ជាតិដែក វីតាមីន B1 B2 B3 និង B6 ។ ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់គ្រាប់ត្នោតចំពោះរាងកាយរបស់យើង ៖
១-ធ្វើឱ្យសុខភាពភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើង ៖ គ្រាប់ត្នោតមានវីតាមីន C ដែលជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ហើយក៏មាននៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែមួយចំនួនផងដែរ ។ វីតាមីន B1 ឬThiamine ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ត្នោតគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឲ្យគំហើញរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង ។
២-ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ៖ ការទទួលទានទឹកត្នោតក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូង។
វាមានសារធាតុប៉ូតាស្យូម ដែលធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងមានភាពប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយជំងឺលើសឈាម ។
៣-ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ៖ គ្រាប់ត្នោតមានវីតាមីន B2 ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកបណ្តាលមកពីពពួករ៉ាឌីកាល់សេរី ។
៤-ពង្រឹងសុខភាពសក់ ក្រចក និងស្បែក ៖ ជាតិដែក និងវីតាមីន B ដែលមានក្នុងគ្រាប់ត្នោតជួយពង្រឹងសុខភាពស្បែក សក់ និងក្រចក ។
វាជួយក្នុងការព្យាបាលដោយជួសជុលជាលិកា និងបង្កើតកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អឡើងវិញ ។ ស្ត្រីអាចបរិភោគគ្រាប់ត្នោតក្នុងបរិមាណតិចតូចដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែករបស់ពួកគេមានភាពទន់ភ្លឺរលោង ។
៥-ជំរុញការបញ្ចេញទឹកដោះ ៖ នៅតំបន់ភាគច្រើននៃទ្វីបអាហ្វ្រិកគ្រាប់ត្នោតត្រូវបានប្រើដោយគ្រូបុរាណដើម្បីបង្កើនការផលិតទឹកដោះ ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រជាជនទូទៅដើម្បីពង្រឹងសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ និងទប់ស្កាត់ជំងឺផ្សេងៗ ៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ