ជាការពិតណាស់ប្រជាជនខ្មែរយើងសព្វថ្ងៃនេះភាគច្រើនមិនទាន់បានជ្រាបច្បាស់នោះទេ អំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសមស្របទៅតាមសុខភាពរបស់ខ្លួន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងទ្រុឌទ្រោមនេះតែម្ដង។
វិធីលំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងនេះ មិនមែនចេះតែហាត់ទៅតាមការនឹកឃើញនេះទេ គឺត្រូវតែធ្វើលំហាត់ប្រាណទៅតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេស ទើបធ្វើឱ្យសន្លាក់ឆ្អឹងរបស់លោកអ្នកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ តែប្រសិនបើលោកអ្នកមិនអនុវត្ដន៍តាមការណែនាំ ឬក៏ចេះតែហាត់ឲ្យតែបាននោះ ប្រាកដជាមានបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ឆ្អឹងជាមិនខាន។
វិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង ៖
– វិធីហែលទឹក៖
នេះគឺវិធីមួយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺសន្លាក់ ព្រោះវិធីហែលទឹកនេះអាចធ្វើឲ្យទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺនេះ មិនសង្កត់ទៅលើសរីរៈ ដូចជាជង្គង់ ក.ជើង ឬឆ្អឹងត្រគាកនោះទេ។
– វិធីជិះកង់៖
បើសិនជាលោកអ្នកមិនអាចធ្វើដូចវិធីខាងលើនេះបាន មានវិធីមួយទៀត គឺជិះកង់ ប៉ុន្ដែវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពទាបជាងវិធីខាងលើ។
– វិធីលើកជើង៖
ប្រសិនអ្នកជំងឺកំពុងឈឺ ហើយមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានដូចជាវិធីខាងលើ អ្នកជំងឺគួរតែឧស្សាហ៍លើកជើងឲ្យបានច្រើនដង ជាពិសេសគឺនៅពេលព្រឹក។ អ្នកជំងឺត្រូវតែ បរិភោគអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន D ជាតិប្រូតេអ៊ីន នេះគឺជា វិធីជួយឱ្យសុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំល្អ ។
ក្រៅពីនោះ បើសិនលោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលកើតមានការឈឺសន្លាក់ គួរតែប្រញាប់មកព្យាបាលឲ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីការពារកុំឲ្យជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍បន្ដទៅទៀត ដែលមិនអាចព្យាបាលបាន ហើយឈានទៅដល់ការវះកាត់ដែលត្រូវចំណាយថវិកាច្រើន ហើយអាចប៉ះពាល់ទៅដល់ជីវភាពគ្រួសារនេះ គឺជារឿងមួយមិនល្អនោះទេ។
ចំពោះលោកអ្នកដែលមិនទាន់កើតមានជំងឺសន្លាក់ លោកអ្នកគួរតែមានវិធានការការពារ ដើម្បីកុំឱ្យកើតមានជំងឺនេះ ដូចជា ប្រសិនលោកអ្នកលើសទម្ងន់ គួរតែសម្រកទម្ងន់។ ហើយចំពោះលោកអ្នកដែលចូលចិត្ដទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង ឬក៏បារី លោកអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយ ជាពិសេសគួរតែ បរិភោគអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន D ជាតិប្រូតេអ៊ីន នេះគឺជា វិធីជួយឱ្យសុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំល្អ ។ អ្វីដែល ល្អជាងនេះ គឺត្រូវតែស្វែងរកគ្រូពេទ្យ អ្នកជំនាញច្បាស់លាស់ ដើម្បីធ្វើការព្យាបាល។
ទន្ទឹមនឹងនោះ លោកអ្នកអាចប្រើបន្ថែមផលិតផលអាហារបំប៉ន Arthro Max ដើម្បីជួយបណ្តុះកោសិកាឆ្អឹងខ្ចី, បង្កើនភាពមាំមួនដល់ឆ្អឹង។ Arthro Max ជួយបន្ថយនិងព្យាបាលរាល់ការឈឺនិងរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃ, ធ្វើឲ្យជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងមានការថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
ចែករំលែកព័តមាននេះ