រាជធានីភ្នំពេញ ៖ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តន៍របៀបរស់នៅប្រកបដោយអនាម័យ ក៏ដូចជាទទួលទានអាហារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយ ក៏ដូចជាសុខភាពទ្វារមាសផងដែរ ។ ទ្វារមាសដែលមានសុខភាពល្អ មានកម្រិតអាស៊ីដជាធម្មជាតិ និងមានបាក់តេរីល្អៗជាច្រើន ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការឆ្លង ។ អនាម័យល្អ និងការទទួលទានអាហារមួយចំនួន អាចជួយឱ្យទ្វារមាសរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងកម្រិតអាស៊ីដត្រឹមត្រូវ ។

១. ខ្ទឹមស ៖ ខ្ទឹមសមានក្លិនស្អុយមិនគួរឱ្យចង់ហិត ប៉ុន្តែវាពោរពេញទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលជួយរក្សាការឆ្លង ក៏ដូចជាការធ្លាក់ស ការរមាស់ និងការរលាកនៅទ្វារមាស ។ អ្នកគួរទទួលទានខ្ទឹមសជាមួយនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក ឬ ទទួលទានឆៅរាល់ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកមិនគិតថា វាមានក្លិនអាក្រក់ ។

២. ក្រូចឆ្មា ៖ ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម ដែលជួយទាំងសុខភាពរាងកាយ និងទ្វារមាស ដោយផ្តល់កម្រិតតុល្យភាព pH និងតម្រូវការទ្វារមាសឱ្យមានសុខភាពល្អ ។ ក្រូចឆ្មាក៏មានប្រសិទ្ធភាពជួយទប់ស្កាត់ការឆ្លងបានដែរ ។ ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រលឹម ជួយដល់រាងកាយ និងសុខភាពទ្វារមាស ។

៣. ទឹកដោះគោជូរ ៖ ទឹកដោះគោជូរ ជាពិសេសទឹកដោះគោជូរក្រិក គឺល្អសម្រាប់សុខភាពទ្វារមាសទាំងមូល ព្រោះវារក្សាកម្រិតអាស៊ីដរបស់ទ្វារមាសឱ្យនៅកម្រិតសមស្រប ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ទឹកដោះគោជូរត្រូវបានគេដឹងថា ផ្តល់នូវបាក់តេរីល្អនៅក្នុងទ្វាមាស ។

សូមបញ្ជាក់ផងដែរថា គ្រូពេទ្យជំនាញបាននិយាយថា មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយ ដើម្បីកុំឱ្យមានក្លិនប្រដាប់ភេទនោះ គឺការប្រើទឹកអនាម័យ ដើម្បីសម្អាតជាទៀងទាត់ ។ ទឹកអនាម័យ វ៉ាជីស៊ីល (Vagisil) គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់បំបាត់ក្លិនប្រដាប់ភេទ ពិសេសចំពោះស្ត្រី ។ ដោយសារតែប្រសិទភាពរបស់វានោះ វ៉ាជីស៊ីល ដែលជាផលិតផលអាមេរិក ត្រូវបានស្ត្រីទូទាំងពិភពលោកនិយមប្រើ ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានក្លិនប្រដាប់ភេទ ។ ព័ត៌មានលម្អិតអំពី Vagisil សូមទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទលេខ 099 666 707 / 099 666 708 / 016 889 625 ៕