អប់រំចិត្តត្រឹមតែ១០ឬ១៥នាទីក៏អាចកាត់កិលេសបាន
ការសង្រួមកាយចិត្តដោយធ្វើសមាធិគឺសេចក្តីស្ងប់គឺជាគុណជាតិដែលចាំបាច់ដ៏ក្រៃលែងសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សូម្បីធ្វើត្រឹមតែ១០ឬ១៥នាទីក៏នាំឱ្យចិត្តស្ងប់ចាកកិលេសដែលជាហេតុនៃសេចក្តីខ្វល់ខ្វាយ និងគ្រឿងជំពាក់វាក់វិនទាំងឡាយបាន ។ បើមនុស្សក្នុងលោកយើងនេះជួយនាំគ្នារម្ងាប់នូវកិលេសទាំងឡាយមានទោសៈ លោភៈ មោហៈជាដើមក្នុងសន្តាននៃខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់ៗគ្នា នោះពិភពលោកយើងនេះនឹងបានសុខស្ងប់ត្រជាក់ជាងសព្វថ្ងៃរាប់រយរាប់ពាន់ដង ព្រោះកិលេសដែលមាននៅខាងក្នុងសន្តាននៃមនុស្សយើងម្នាក់ៗនោះឯងបានប្លែងឬទិ្ធចេញមកទម្លាយគ្នានិងគ្នាឲ្យក្តៅក្រហាយ ក្រវល់ក្រវាយជានិច្ចរហូតមក…
ចែករំលែកព័តមាននេះ